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Resumen de contenidos para Kettler HOI CROSS
- Página 1 MANUAL DE MONTAJE MANUALE DI MONTAGGIO CROSS ART.-NR. CT1061-400/-900 A 61 cm B 134 cm C 170 cm max. 62 kg ~45 - 60 Min. 110 kg...
- Página 2 Deja de atención al cliente de HOI BY KETTLER. Conviene de entrenar inmediatamente si notas mareo o debilidad. llevar a cabo una inspección de todas las piezas, particularmente de los tornillos y tuercas, más o menos...
- Página 3 Atornilla primero todas las piezas sueltas y comprueba ƒ atención al cliente de HOI BY KETTLER. si están firmemente montadas. Aprieta los tornillos a Antes de montar el aparato, estudia los dibujos mano hasta que notes resistencia y, a continuación,...
- Página 4 AVVERTENZA! Si prega di controllare il sistema di mi- il servizio HOI BY KETTLER. Controllare tutte le parti surazione della frequenza cardiaca (ad es. fascia toracica dell'attrezzatura, in particolare viti e dadi, circa ogni della frequenza cardiaca) affinché...
- Página 5 Per eventuali reclami contattare il proprio rivenditore Imbullonare inizialmente tutte le parti senza stringere ƒ HOI BY KETTLER o il servizio clienti HOI BY e verificare che siano state assemblate correttamente. KETTLER. Serrare a mano i bulloni fino a che non si avvertirà una Prima di montare l'apparecchiatura studiare ƒ...
- Página 6 LISTA DE VERIFICACIÓN (CONTENIDO DEL PAQUETE) CHECKLIST (CONTENUTO DELLA CONFEZIONE)
- Página 7 MANUAL DE MONTAJE MANUALE DI MONTAGGIO M8x50=15 Nm Φ8x22 M8x50=15 Nm Φ8x22...
- Página 8 Φ8x16x2T M8x20=15 Nm...
- Página 9 M8x20=15 Nm Φ8 Φ8x22 Φ17x22 M8x20=15 Nm Φ8x19 M4*8 M10*70=15Nm Φ10*Φ18 Φ22*Φ17 Φ8x22 Φ8 M8*25=15NmL...
- Página 10 M8X40=15Nm Φ8.1 Φ8*Φ19...
- Página 11 M5X14 Φ8xΦ16x1T M8x65=15 Nm...
- Página 13 MANEJO MOVIMENTAZIONE PRECAUCIÓN: El aparato se debe colocar en una superficie horizontal estable. Coloca un material acolchado debajo para absorber los golpes y evitar que resbale (una esterilla de goma o similar). La distancia de seguridad alrededor de la bicicleta debe ser como mínimo de un metro más que el área de entrenamiento.
- Página 14 MANEJO MOVIMENTAZIONE...
- Página 15 BIOMETRÍA Ideal para entrenar los grupos de músculos grandes, como piernas, brazos, tronco y hombros. Debido a la secuencia de movimiento elíptica, el entrenamiento es muy cuidadoso con las articulaciones. El entrenamiento elíptico está particularmente indicado para personas que están todo el día sentadas en el trabajo. Al entrenar en una bicicleta elíptica, estás en posición erguida.
- Página 16 BIOMETRÍA Variantes de entrenamiento La bicicleta elíptica ofrece diversas variantes de entrenamiento. Al mover activa y pasivamente las barras, puedes determinar la intensidad del entrenamiento de la parte superior del cuerpo. Por ejemplo, puedes colocar la carga más en las piernas y en los glúteos moviendo las barras más pasivamente y sin apretar. Para intensificar el entrenamiento de la parte superior del cuerpo, mueve las barras más dinámicamente con los brazos.
- Página 17 BIOMETRIA Ideale per allenare i grandi gruppi muscolari quali gambe, braccia, tronco e spalle. La sequenza ellittica dei movimenti risulta particolarmente facile per le articolazioni d. Il cross-training è un allenamento particolarmente adatto a chi svolge un lavoro sedentario. Per allenarsi sulla macchina per cross-training si assume una posizione eretta, che scarica l’ossatura portante e la colonna vertebrale.
- Página 18 BIOMETRIA Varianti del training La macchina per cross-training offre un’ampia scelta di varianti di allenamento. Con il movimento attivo e passivo del manubrio è possibile definire l’intensità dell’allenamento della parte superiore del corpo. È possibile ad esempio caricare maggiormente le gambe e i glutei con un semplice movimento passivo e leggero del manubrio.
- Página 19 INSTRUCCIONES DE ENTRENAMIENTO En la medicina deportiva y en la ciencia del deporte Los niveles de esfuerzo se indican en forma de se utiliza el entrenamiento con bicicleta elíptica, porcentaje (%) de este valor calculado. entre otras cosas, para comprobar el funcionamiento Ej.: 50 años de edad: 100 % = 170 latidos/min;...
- Página 20 ISTRUZIONI PER L’ALLENAMENTO La medicina sportiva e le scienze motorie impiegano I livelli di sforzo vengono espressi come percentuale il cross-training, tra le altre cose, per controllare le (%) di questo valore calcolato. Es.: età 50 anni: funzioni cardiache, circolatorie e respiratorie. 100 % = 170 pulsazioni/min;...
- Página 21 PEDIDO DE PIEZAS DE RECAMBIO ORDINE PEZZI DI RICAMBIO ES – Cuando pidas piezas de recambio, indica siempre la referencia completa, el número de pieza de recambio, la cantidad que necesitas y el número de serie del aparato. IT – Nell’ordinare i pezzi di ricambio, indicare sempre il codice articolo completo, il codice del pezzo di ricambio, la quantità...
- Página 22 CAMBIO DE LAS PILAS SOSTITUZIONE BATTERIA ES – Una pantalla de ordenador débil o apagada significa que hay que cambiar las pilas. El ordenador está equipado con cuatro pilas. Cámbialas de la manera descrita a continuación: Retira la tapa del compartimento de las pilas y cámbialas por dos pilas ƒ...
- Página 23 PEDIDO DE PIEZAS DE RECAMBIO ORDINE PEZZI DI RICAMBIO...
- Página 24 PEDIDO DE PIEZAS DE RECAMBIO ORDINE PEZZI DI RICAMBIO HOI CROSS Stone CT1061-400 HOI CROSS Blueberry-Green CT1061-900 Explo No. Trisport Article No. Trisport Article No 70001570 70001571 70001571 70001571 70001572 70001572 70001573 70001573 70001574 70001574 70001575 70001575 70001576 70001576 70001577...
- Página 25 TRISPORT AG BOESCH 67 CH-6331 HUENENBERG SWITZERLAND www.kettlersport.com @ Kettler Sport @ kettlersportofficial...