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Idiomas disponibles
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ENTRAÎNEMENT DES BRAS:
Avec les pieds séparés à la hauteur des épaules, pliez votre ceinture
et étirez les bras jusqu'à ce que cecis reposent sur le coussinet.
POSITION ASSIS1:
Asseyez-vous sur la plateforme avec les jambes croisées.
POSITION SUR UN SEUL PIED:
Posez un pied sur la plateforme pendant que l'autre reste sur le sol,
droit et laché
POSITION ASSIS 2:
Vos jambes devront être sur la plateforme tout en restant assis sur
un tabouret.
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PLATAFORME VIBRATOIRE PLD4000
FR
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