Ohjelma
Aika [min] Toistot
A
22
B
22
C
22
D
31
E
31
Voimakkuustason asettaminen
Ohje: Voimakkuus voidaan asettaa ainoastaan elektrodien koskettaessa ihoa.
Aseta voimakkuustaso ennen jokaista harjoittelukertaa. Painamalla voimakkuuden valintapainiketta +
voit lisätä voimakkuutta ja painamalla voimakkuuden valintapainiketta - vähentää sitä.
Voimakkuustasosta riippuen tunnet ensin nipistelyä ja vasta myöhemmin lihassupistuksen. Säädä
voimakkuus ainoastaan niin korkeaksi kuin se tuntuu miellyttävältä.
Liian voimakkaiden impulssien lopettaminen
Voit vähentää voimakkuutta milloin tahansa tai kytkeä laitteen pois päältä painamalla Päälle/Pois-pai-
niketta (~ 2 sekuntia). Voimakkuustaso palautuu automaattisesti nollaan vetäessäsi vyön pois vatsalta
niin, että elektrodit eivät enää kosketa ihoa. Kun elektrodit asetetaan takaisin iholle, niissä ei ole enää
jännitettä.
Ei-toivotun impulssimuutoksen estäminen
Voit välttää voimakkuuden tahattoman muutoksen harjoittelun aikana kytkemällä painikelukon päälle.
Voit tehdä sen painamalla ohjelman valintapainiketta noin kolme sekuntia. Akustinen signaali kuuluu ja
avainsymboli „
" näkyy näytössä. Voit avata painikelukon painamalla painiketta uudelleen.
Epämiellyttäviin tuntemuksiin reagoiminen
Jos tunnet iholla pistoksen tai kutinaa tai jos tunnet lihassupistusten sijasta vain pistelyä, kytke laite
pois päältä ja toimi seuraavasti:
• Tarkista, ovatko elektrodit vaurioitumattomia.
• Tarkista, onko pyöreä suojus yhä paikoillaan elektrodiliitännän päällä.
• Irrota vyö ja kostuta se vielä kerran kokonaan.
• Varmista uudelleenkiinnityksen yhteydessä hyvä ihokontakti ja kostutus.
Tauon pitäminen harjoittelun aikana
Jos haluat pitää tauon ohjelman aikana, paina lyhyesti Tauko-painiketta. Akustinen signaali kuuluu ja
II-taukosymboli näkyy näytössä. Voit jatkaa ohjelmaa painamalla painiketta uudelleen.
Harjoittelukertojen toistuvuuden lukeminen
Voit lukea harjoittelukertojen toistuvuuden näytössä. Ohjelmien jälkeen näkyvä luku merkitsee ohjel-
mien suorituskertojen määrää. Nämä luvut tallentuvat paristonvaihtoon saakka.
Lisätarvikesarjan (ei sisälly toimitukseen) avulla voit kytkeä myös kaksi itsestään kiinnittyvää elektro-
dia käyttöyksikköön elektrodien joustavan sijoittamisen mahdollistamiseksi.
Lisätarvikesarjan voi tilata asiakaspalvelun kautta tuotenumerolla 647.05.
Toimi seuraavalla tavalla elektrodien joustavan sijoittamisen mahdollistamiseksi:
1. Poista liitäntäjohto ja itsestään kiinnittyvät elektrodit lisätarvikesarjan pakkauksesta.
2. Yhdistä liitäntäjohto itsestään kiinnittyviin elektrodeihin.
3. Työnnä liitäntäjohdon pistoke käyttöyksikön kyljessä olevaan liitäntään.
Noudata lisätarvikesarjan mukana tulleita ohjeita.
Harjoittelutaajuus [Hz]
4
45 / 60
4
60 / 80
8
45
16
60
Jatkuva
80
113