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Idiomas disponibles
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Consignes de montage
• Choisissez une zone d'entraînement
d'env. 3,00 x 1,80 m (L x l).
• Entraînez-vous uniquement sur une surface
plate et non glissante.
Montage
L'article doit être monté par deux per-
sonnes.
Attention aux sols fragiles ! Si néces-
saire, utilisez un support pour protéger
le sol.
Pour le montage de l'article, utilisez l'outil fourni
(16)/(17).
Étape 1 (fig. B) :
1. Posez le rail (2) sur un sol solide et plan de
manière à ce que les trous des vis soient
orientés vers le haut.
2. Enlevez les vis (2a) et les rondelles (2b) préa-
lablement fixées à l'extrémité du rail.
3. Glissez le siège (3) par l'arrière sur le rail. Pour
ce faire, insérez le chariot coulissant préassem-
blé sous le siège dans le guide du rail.
Remarque : veillez à ce que le siège soit
orienté dans le bon sens ! La partie la plus large
du siège doit être tournée vers l'avant.
4. Fixez la butée (7) avec les vis (10) à l'extrémi-
té arrière du rail.
5. Insérez le capuchon (8) sur l'extrémité du rail.
Étape 2 (fig. C) :
1. Laissez le rail (2) à l'envers et fixez le pied (4)
avec les vis (2a) et rondelles (2b) retirées au
préalable.
Remarque : après le montage de l'article, com-
pensez la différence de niveau du sol à l'aide de
la molette (4a) située à gauche et à droite du pied.
Étape 3 (fig. D) :
1. Tournez le rail (2) de 180° et placez-le sur le
cadre de base (1).
2. Fixez le rail au cadre de base avec les vis
(11), les rondelles (13) et les écrous (12).
3. Serrez la vis de blocage (14) et la rondelle
(15) par le dessus dans le trou fileté du rail
prévu à cet effet.
Remarque : serrez fermement la vis de
blocage pour que l'article soit stable pendant
l'entraînement.
4. Bloquez le rail (2) avec la goupille de sûreté (9).
Étape 4 (fig. E) :
1. Enlevez les vis (1a) préalablement fixées au
cadre de base (1).
2. Tenez l'ordinateur (5) près du cadre de base
et raccordez les deux câbles de capteur de
l'ordinateur avec les câbles de capteur du
cadre de base.
Remarque : assurez-vous que les câbles de
capteur sont bien raccordés pour assurer la
transmission du signal.
3. Insérez les câbles de capteur avec précaution
dans le trou du cadre de base prévu à cet effet.
4. Fixez l'ordinateur au cadre de base avec les
vis précédemment retirées (1a).
Remarque : veillez à ce que les câbles ce
capteur ne soient pas pincés.
Pliage de l'article (fig. F)
Lorsque vous n'utilisez pas l'article, repliez-le.
1. Glissez le siège (3) vers l'avant.
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FR/BE
Remarque : veillez à ce que le siège soit glis-
sé entièrement vers l'avant pour qu'il ne glisse
plus en pliant l'article.
2. Retirez la vis de blocage (14), la rondelle (15)
et la goupille de sûreté (9).
3. Rabattez le rail (2) vers le haut à la verticale.
4. Bloquez le rail avec la goupille de sûreté (9).
5. Serrez la vis de blocage (14) et la rondelle (15).
Remarque : l'article dispose de roulettes (1d)
à droite et à gauche du pied avant du cadre
de base. Soulevez l'article par le pied arrière
jusqu'à ce que les roulettes touchent le sol et
poussez-le vers un endroit approprié.
6. Pour déplier à nouveau l'article, procédez
dans l'ordre inverse.
Remarque : tenez-bien fermement le rail lors de
la fixation ou du retrait de la goupille de sûreté !
Utilisation de l'article
Remplissage du réservoir d'eau
Avant de commencer l'entraînement, remplissez
le réservoir d'eau avec de l'eau du robinet.
Procédez comme suit :
1. Retirez le bouchon sur le dessus du réservoir
d'eau.
2. Placez un grand seau d'eau du robinet à côté
de l'article et insérez l'extrémité rigide de la
pompe manuelle dans le seau.
3. Insérez le tuyau flexible de la pompe ma-
nuelle dans le réservoir d'eau.
Remarque : avant de commencer le remplis-
sage, assurez-vous que le tube de purge en haut
de la pompe manuelle est fermé.
4. Remplissez le réservoir d'eau avec 16 l max.
d'eau du robinet en pressant la pompe manuelle.
Remarque : lors du remplissage du réservoir
d'eau, référez-vous à la jauge de niveau d'eau
qui se trouve sur le réservoir d'eau. La quantité de
remplissage maximale ne doit pas être dépassée !
5. Lorsque vous avez atteint le niveau d'eau
souhaité, ouvrez le tube de purge en haut de la
pompe manuelle pour permettre à l'excès d'eau
du robinet de s'écouler de la pompe manuelle.
6. Replacez le bouchon sur le dessus du réser-
voir d'eau.
Remarque : plus il y a d'eau, plus la résis-
tance est forte et plus l'entraînement est difficile.
Veuillez noter qu'une résistance trop élevée peut
entraîner des risques pour la santé.
Vidage du réservoir d'eau
Videz le réservoir d'eau si vous n'utilisez pas
l'article ou si le rangez pour une longue période.
1. Retirez le bouchon sur le dessus du réservoir
d'eau.
2. Insérez l'extrémité rigide de la pompe ma-
nuelle dans le réservoir d'eau.
3. Placez un grand seau à côté de l'article et in-
sérez le tuyau flexible de la pompe manuelle
dans le seau.
Remarque : avant de commencer le vidage,
assurez-vous que le tube de purge en haut de la
pompe manuelle est fermé.
4. Pompez l'eau du robinet dans le seau en
pressant la pompe manuelle.
5. Ouvrez le tube de purge en haut de la pompe
manuelle pour permettre à l'excès d'eau du
robinet de s'écouler de la pompe manuelle.
Remarque : jetez l'eau du robinet pompée !
6. Replacez le bouchon sur le dessus du réser-
voir d'eau.
Réglage des repose-pieds (fig. J)
Avant de débuter l'entraînement, réglez les
repose-pieds (1b) et (1c) à la taille qui convient
à vos pieds.
1. Tirez la partie mobile des repose-pieds vers le
haut pour réduire la surface d'appui. Poussez
la partie mobile des repose-pieds vers le bas
pour agrandir la surface d'appui.
2. Serrez la sangle de manière à ce que vos
pieds ne puissent plus glisser.
Remarque : la sangle doit se trouver au-dessus
de votre plante de pied pour assurer une bonne
position du pied.
Utilisation du support (fig. I)
1. Tirez le clip (5o) de l'ordinateur (5) vers le
haut avec une main.
2. Avec l'autre main, placez votre smartphone
ou votre tablette dans le support.
3. Fixez votre smartphone ou votre tablette à
l'aide du clip.
Utilisation de l'ordinateur
L'article correspond à la classe d'exactitude C,
c'est-à-dire qu'il n'y a aucune garantie d'exacti-
tude sur l'affichage de l'ordinateur.
Remarque : retirez le film de protection de
l'écran de l'ordinateur (5).
Réglage de la date et de l'heure
(fig. G)
Dès l'insertion des piles dans l'ordinateur, un
signal sonore retentit et l'écran de l'ordinateur
(5) affiche la date et l'heure ainsi que la tempé-
rature ambiante actuelle.
Réglez la date (année/mois/jour) et l'heure à
l'aide des boutons (5j) et (5m) et appuyez sur le
bouton (5l) pour confirmer chacune des données.
Allumer et éteindre
• Quand vous commencez l'entraînement ou
tirez la barre de traction avec force, l'ordina-
teur s'allume automatiquement. L'affichage
relatif à l'entraînement s'allume (tous les
paramètres sont mis à zéro).
• Si l'article n'est pas activé pendant env. 4 mi-
nutes, l'affichage de la température, la date et
l'heure apparaissent. Peu de temps après, l'or-
dinateur s'éteint automatiquement. Appuyez
sur n'importe quel bouton pour qu'apparaisse
à nouveau l'affichage de la température, la
date et l'heure. Rappuyez sur un bouton pour
accéder à l'affichage relatif à l'entraînement.
Affichage relatif à l'entraînement
(fig. G)
Les indications suivantes s'affichent à l'écran de
l'ordinateur (5) avec les fonctions suivantes :
• valeurs de réglage (5a) qui peuvent être
ajustées manuellement
• distance parcourue (5b) de 0.00 à 99.00 en km
• pouls (5c) de 0 à 240 BPM max.
Remarque : pour une mesure précise et
constante du pouls, l'ordinateur est équipé
d'un récepteur pour les sangles de poitrine
non codées de 5 kHz. La sangle de poitrine
(non comprise dans l'étendue de la livraison)
se connecte automatiquement à l'ordinateur et
transmet le rythme cardiaque sans fil.
• mouvements par minute (5d) de 0 à 99 mvt/min
• dépense calorique (5e) de 0 à 999.0 cal
Remarque : le calcul est basé sur des valeurs
par défaut préprogrammées, qui ne peuvent être
utilisées qu'à titre indicatif.
• total des mouvements (5f) de 0 à 9990
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