Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Upozornění: Dbejte na to, aby byly senzo-
rické kabely pevně propojené. Jen tak bude
zajištěn přenos signálu.
3. Senzorické kabely opatrně zaveďte do k tomu
určeného otvoru na základním rámu.
4. Zafixujte počítač k základnímu rámu pomocí
k tomu určených šroubů (1a).
Upozornění: Dbejte na to, aby se senzorické
kabely nepřiskříply.
Sklopení výrobku (obr. F)
Pokud výrobek nepoužíváte, sklopte jej.
1. Posuňte sedátko (3) dopředu.
Upozornění: Dbejte na to, aby bylo sedátko
posunuté úplně dopředu a při sklopení výrobku
se už nemohlo posunout.
2. Povolte pojistný šroub (14), podložku (15)
a pojistný kolík (9).
3. Sklopte vodicí lištu (2) kolmo nahoru.
4. Zajistěte vodicí lištu pomocí pojistného kolíku (9).
5. Upevněte pojistný šroub (14) a podložku (15).
Upozornění: Výrobek má po jednom kolečku
(1d) vpravo a vlevo na přední patce základního
rámu. Nadzvedněte výrobek za zadní patku na-
tolik, aby se kolečka dotkla podlahy a posuňte
výrobek na určené místo.
6. Rozložení výrobku proveďte stejným postu-
pem v opačném pořadí.
Upozornění: Při upevňování nebo vytahování
pojistného kolíku vodicí lištu pevně držte!
Použití výrobku
Plnění nádrže na vodu
Než začnete cvičit, naplňte nádrž na vodu
vodou z vodovodu. Postupujte takto:
1. Sundejte uzávěr na horní straně nádrže na vodu.
2. Umístěte velký kbelík s vodou z vodovodu ve-
dle výrobku a pevný konec ručního čerpadla
vsuňte do kbelíku.
3. Flexibilní hadici ručního čerpadla zaveďte do
nádrže na vodu.
Upozornění: Než začnete s plněním, dbejte
na to, aby byla odvzdušňovací trubička na
horním konci ručního čerpadla zavřená.
4. Stlačováním ručního čerpadla naplňte nádrž
na vodu maximálně 16 l vody z vodovodu.
Upozornění: Při plnění nádrže na vodu se
řiďte podle ukazatele hladiny vody na nádrži.
Maximální kapacita nesmí být překročena!
5. Po dosažení požadovaného stavu hladiny
vody otevřete odvzdušňovací trubičku na
horním konci ručního čerpadla, aby mohla
přebytečná voda vytéct z ručního čerpadla.
6. Uzávěr nasuňte zpět na horní stranu nádrže
na vodu.
Upozornění: Čím více vody, tím bude odpor vět-
ší a cvičení namáhavější. Pamatujte na to, že příliš
vysoký odpor může vést k nezdravému zatížení.
Vypuštění nádrže na vodu
Pokud výrobek nebudete delší dobu používat,
nebo jej uskladníte, vypusťte nádrž na vodu.
1. Sundejte uzávěr na horní straně nádrže na vodu.
2. Pevný konec ručního čerpadla zaveďte do
nádrže na vodu.
3. Umístěte vedle výrobku velký kbelík a flexibilní
hadici ručního čerpadla vsuňte do kbelíku.
Upozornění: Než začnete s vypouštěním,
dbejte na to, aby byla odvzdušňovací trubička
na horním konci ručního čerpadla zavřená.
4. Stlačováním ručního čerpadla vyčerpejte
vodu z vodovodu do kbelíku.
5. Otevřete odvzdušňovací trubičku na horním
konci ručního čerpadla, aby mohla přebyteč-
ná voda vytéct z ručního čerpadla.
Upozornění: Vyčerpanou vodu z vodovodu
vylijte!
6. Uzávěr nasuňte zpět na horní stranu nádrže
na vodu.
Nastavení opěrek nohou (obr. J)
Než začnete cvičit, nastavte opěrky nohou (1b),
(1c) na vhodnou velikost.
1. Pro zkrácení opěrné plochy vysuňte pohybli-
vou část opěrky nohou nahoru. Pro prodlou-
žení opěrné plochy stáhněte pohyblivou část
opěrky nohou dolů.
2. Stahovací pásku přitáhněte tak, aby se Vám
chodidlo už nemohlo sesmeknout.
Upozornění: Stahovací páska se západkou
se musí nacházet nad bříškem chodidla nohy,
aby bylo zajištěno bezpečné postavení nohy.
Použití držáku (obr. I)
1. Klip (5o) na počítači (5) vytáhněte jednou
rukou nahoru.
2. Druhou rukou umístěte svůj chytrý telefon
nebo tablet do držáku.
3. Svůj chytrý telefon nebo tablet zafixujte klipem.
Ovládání počítače
Výrobek odpovídá třídě přesnosti C, tzn., že
nesplňuje nárok na přesnost údajů zobrazených
v počítači.
Upozornění: Stáhněte ochrannou fólii z dis-
pleje počítače (5).
Nastavení data a času (obr. G)
Po vložení baterií do počítače se ozve signální
tón a na displeji počítače (5) se zobrazí datum
a čas, a rovněž aktuální teplota v místnosti.
Pomocí tlačítek (5j) a (5m) nastavte datum (rok/
měsíc/den) a čas. Stisknutím tlačítka (5l) se
zadané hodnoty potvrdí.
Zapnutí a vypnutí
• Při zahájení cvičení nebo silném zatažení
za táhlo se počítač automaticky zapne. Na
displeji se zobrazí cvičení (všechny parametry
jsou nastaveny na 0).
• Pokud se výrobku cca 4 minuty nedotknete,
zobrazí se teplota, datum a čas. Po krátké
době se počítač automaticky vypne. Stiskněte
libovolné tlačítko a teplota, datum a čas se
opět zobrazí. Znovu stiskněte tlačítko a na
displeji se zobrazí cvičení.
Zobrazení cvičení (obr. G)
Na displeji počítače (5) se zobrazují tato zobra-
zení s přiřazenými funkcemi:
• hodnoty nastavení (5a), které lze manuálně
upravovat
• ujetá vzdálenost (5b) od 0.00 do 99.00 v km
• puls (5c) od 0 do max. 240 TF
Upozornění: Pro přesné a konstantní měření
tepové frekvence disponuje počítač přijímačem
pro nekódované hrudní pásy 5 kHz. Hrudní pás
(není součástí obsahu balení) se automaticky
propojí s počítačem a bezdrátově přenáší tepo-
vou frekvenci.
• záběry za minutu (5d) od 0 do 99 záběry/min
• spotřeba kalorií (5e) od 0 do 999.0 cal
Upozornění: Výpočet je založen na předem
naprogramovaných výchozích hodnotách, které
mohou sloužit jen jako orientační hodnoty.
• záběry celkem (5f) od 0 do 9990
• průměrná doba (5g), potřebná pro ujetí vzdá-
lenosti 500 m od 00:00 do 99:00/500m
• střídavé zobrazování příslušných hodnot
během cvičení (5h)
Funkce tlačítek (obr. G)
• Když byl zachycen Váš puls, stiskněte tlačítko
(5i), aby se provádělo měření Vašeho výkonu.
Upozornění: Váš výkon lze měřit jen v kom-
binaci s hrudním pásem (není součástí obsahu
balení). Když byl zachycen Váš puls, stiskněte
tlačítko. Zahájí se výpočet trvající asi jednu mi-
nutu. Po uplynutí výpočtu se na displeji zobrazí
stupnice výkonu.
• Pro zvýšení hodnot při zadávání stiskněte tla-
čítko (5j). Hodnoty můžete zvyšovat v krocích
po 10.
• Pro resetování vybrané hodnoty stiskněte
tlačítko (5k).
• Pro potvrzení zadání stiskněte tlačítko (5l).
• Pro snížení hodnot při zadávání stiskněte tla-
čítko (5m). Hodnoty můžete snižovat v krocích
po 10.
• Pro resetování všech nastavení stiskněte
tlačítko (5n).
Po změření Vašeho výkonu se na displeji zobrazí
následující stupnice výkonu:
• F1: skvělý
• F2: dobrý
• F3: normální
• F4: průměrný
• F5: špatný
• F6: velmi špatný
Volba cvičebního režimu
Zvolte mezi individuálním cvičebním režimem
nebo režimem se stanovením cíle.
Individuální cvičební režim
Absolvujte individuální cvičení tím, že přímo za-
čnete cvičit. Nemusíte provádět žádné nastavení
hodnot. Počítač bude během cvičení plynule
zobrazovat Vaše hodnoty.
Režim se stanovením cíle
V režimu se stanovením cíle si můžete nastavit
hodnoty záběrů celkem (5f), průměrného času
(5g), ujeté vzdálenosti (5b), spotřeby kalorií (5e)
a tepové frekvence (5c) a to právě v tomto pořa-
dí. Pro nastavení cílových hodnot postupujte takto:
1. Pro pohyb na displeji počítače stiskněte
tlačítko (5j).
2. Pro zvýšení hodnoty stiskněte tlačítko (5j). Pro
snížení hodnoty stiskněte tlačítko (5m).
3. Své zadání potvrďte tlačítkem (5l).
4. Začněte s cvičením.
Upozornění: Nastavená hodnota se odpočítá-
vá do 0. Hodnoty, které se nenastaví, se budou
během cvičení zvyšovat až k horní hranici.
Obecné pokyny pro cvičení
• Noste pohodlné sportovní oblečení.
• Před každým cvičením se zahřejte a trénink
ukončujte pomalu.
• Dělejte mezi jednotlivými cviky dostatečně
dlouhé pauzy a dostatečně pijte.
• Pokud jste začátečník, necvičte nikdy s příliš
vysokou zátěží. Tréninkovou intenzitu zvyšujte
postupně.
• Provádějte veškeré cviky stejnoměrně, vyvaruj-
te se prudkých a rychlých pohybů.
CZ
37
Publicidad
