Principes D'UTilisation; Placements Des Électrodes; Positions Du Corps; Progression Dans Les Niveaux - Compex vitality Manual De Utilización Y Aplicaciones

a stimulation des fibres nerveuses
L
de la sensibilité tactile bloque la
transmission de la douleur par le
système nerveux. La stimulation d'un
autre type de fibres sensitives provoque
une augmentation de la production
d'endorphines et, ainsi, une diminution
de la douleur.
Les bénéfices de l'électrostimulation
L'électrostimulation offre une manière très efficace
de travailler vos muscles :
with significant improvement of different
muscular qualities,
sans fatigue cardio-vasculaire ni psychique,
avec peu de contraintes au niveau des articu-
lations et des tendons.
De cette manière, l'électrostimulation permet
d'imposer une quantité plus élevée de travail
aux muscles comparé à l'activité volontaire.
Pour être efficace, ce travail doit être imposé
au plus grand nombre possible de fibres
musculaires. Le nombre de fibres qui travaillent
V. PRINCIPES D'UTILISATION
es principes d'utilisation exposés dans cette rubrique ont valeur de règles
L
générales. Pour l'ensemble des programmes, il est recommandé de lire attenti-
vement les informations et conseils d'utilisation présentés dans le chapitre VI
("Programmes et applications spécifiques").
1. Placement des électrodes
Il est recommandé de se conformer aux
placements des électrodes préconisés.
Pour ce faire, référez-vous aux dessins et
pictogrammes répertoriés sur le poster ainsi
qu'au "Tableau de placements des électrodes
et positions du corps" du chapitre VII.
n câble de stimulation se compose
U
de deux pôles :
un pôle positif (+) = connexion rouge
un pôle négatif (–) = connexion noire
ne électrode distincte doit être bran-
U
chée sur chacun des deux pôles.
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vec les programmes antidouleur,
A
l'électrostimulation permet de traiter
les douleurs localisées aiguës ou
chroniques, ainsi que les douleurs
musculaires.
Ne pas utiliser les programmes antidou-
leur de manière prolongée sans
consulter un médecin.
dépend de l'énergie de stimulation. Il faudra
donc utiliser des énergies maximales suppor-
tables. C'est l'utilisateur lui-même qui est res-
ponsable pour cet aspect de la stimulation.
Plus l'énergie de stimulation est élevée, plus
le nombre de fibres musculaires qui travaille-
ront sera grand et, par conséquent, la pro-
gression importante.
Pour bénéficier au maximum des résultats
obtenus, Compex vous recommande de com-
pléter vos séances d'électrostimulation avec :
une activité physique régulière,
une alimentation saine et variée,
un style de vie équilibré.
emarque : dans certains cas de pla-
R
cements des électrodes, il est tout à
fait possible et normal qu'une sortie
d'électrodes reste libre.
elon les caractéristiques du courant
S
utilisé pour chaque programme, l'élec-
trode branchée sur le pôle positif
(connexion rouge) peut bénéficier
d'un emplacement "stratégique".
Pour tous les programmes d'élec-
F
trostimulation musculaire, c'est-à-dire
pour les programmes qui imposent
des contractions aux muscles, il est
important de placer l'électrode de
polarité positive sur le point moteur
du muscle.
e choix de la taille des électrodes
L
(grande ou petite) et le positionnement
correct des électrodes sur le groupe
musculaire que l'on souhaite stimuler
sont des facteurs déterminants et
essentiels à l'efficacité de la stimulation.
Par conséquent, respectez toujours la
taille des électrodes représentées sur
les dessins. Sauf avis médical particulier,
respectez toujours les placements spé-
cifiés sur les dessins. Au besoin, recher-
chez la meilleure position, en déplaçant
légèrement l'électrode de polarité
positive, de façon à obtenir la meilleure
contraction musculaire ou le position-
nement qui semble être le plus
confortable.
Le Groupe Compex décline toute
responsabilité pour des placements
différents.

2. Positions du corps

Pour déterminer la position de stimu-
lation à adopter en fonction du place-
ment des électrodes et du programme choisis,
référez-vous aux dessins et pictogrammes
sur le poster ainsi qu'au "Tableau de place-
ments des électrodes et positions du corps"
du chapitre VII.
a position de la personne stimulée
L
dépend du groupe musculaire que l'on
désire stimuler et du programme choisi.
our les programmes qui imposent
P
des contractions musculaires (contrac-
tions tétaniques), il est recommandé de
toujours travailler le muscle en isomé-
trique. Vous devez donc fixer solidement
l'extrémité du ou des membre(s) sti-
mulé(s). Vous offrez de la sorte une
résistance maximale au mouvement et
vous empêchez le raccourcissement de
votre muscle pendant la contraction,
et donc les crampes et les courbatures
importantes après la séance. Par
exemple, lors de la stimulation des
quadriceps, la personne se placera en
position assise, avec les chevilles fixées
au moyen de sangles pour empêcher
l'extension des genoux.
our les autres types de programmes
P
(par exemple, les programmes Anti-
douleur et le programme Récupéra-
tion active ), qui n'induisent pas de
puissantes contractions musculaires,
positionnez-vous de la façon la plus
confortable possible.
3. Réglage des énergies de
stimulation
ans un muscle stimulé, le nombre
D
de fibres qui travaillent dépend de
l'énergie de stimulation. Pour les
programmes qui imposent des
contractions musculaires (contractions
tétaniques), il faut donc absolument
utiliser des énergies de stimulation
maximales, toujours à la limite de ce
que vous pouvez supporter, de façon
à recruter le plus de fibres possibles.
e "Tableau de placements des
L
électrodes et positions du corps" du
chapitre VII fournit des informations
sur les énergies à utiliser, en fonction
du programme sélectionné.
4. Progression dans les
niveaux
'une façon générale, il n'est pas
D
indiqué de franchir trop rapidement
les niveaux et de vouloir arriver le
plus vite possible au niveau 5. En
effet, les différents niveaux corres-
pondent à une progression dans
l'entraînement par électrostimulation.
e plus simple et le plus habituel est
L
de débuter par le niveau 1 et de
monter d'un niveau lorsqu'on passe à
un nouveau cycle de stimulation.
la fin d'un cycle, vous pouvez, soit
À
débuter un nouveau cycle avec le
niveau immédiatement supérieur, soit
réaliser un entretien à raison de 1
séance par semaine avec le dernier
niveau utilisé.
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