Compaq Presario Guía De Seguridad Y Confort página 12

Para crear un entorno seguro y confortable, siga estos principios cuando utilice
la computadora.
Seguridad y Confort
Ajuste la posición de su cuerpo y el equipo de trabajo.
No existe una posición "correcta". Busque la posición
adecuada para crear un área de confort como se describe
en esta Sección y cuando trabaje en la computadora
ajuste regularmente esta área.
Procure que sus tareas sean variadas de tal manera que le
permita moverse y evitar estar sentado en la misma posi-
ción todo el día. Realice tareas en las que sea necesario
andar.
Cree un entorno positivo tanto en el trabajo como en
el hogar. Relájese y reduzca las causas de estrés. Evite
tensiones físicas tales como contraer los músculos o
encogerse de hombros. Libere constantemente la ten-
sión. Haga regularmente descansos breves.
Escuche a su cuerpo. Manténgase atento a cualquier
signo de tensión, incomodidad o dolor y tome medidas
para aliviarlo.
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