Compaq Presario Guía De Seguridad Y Confort página 19

Mantenga limpias tanto la pantalla como los bifocales o lentes de contacto. Si utiliza
un filtro antirreflejos, límpielo siguiendo las directrices del fabricante.
Para asegurarse de que su vista está en buenas condiciones, vaya regularmente al ocu-
lista para que le realice una revisión. Si necesita lentes, procure que estos se adecúen
específicamente para trabajar con el monitor de la computadora. En caso de que lleve
lentes bifocales o trifocales, estas lentes monofocales especiales son más cómodas
para el uso de la computadora. Para obtener más información, consulte Ajuste de la
altura del monitor para los usuarios de lentes bifocales y trifocales en la página 1-12.
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Mientras mire al monitor y mientras descanse la vista, parpadee. Esto ayuda a proteger y humedecer
de manera natural los ojos y además evita la incómoda sequedad de los mismos.
Descanse regularmente la vista mirando hacia un punto distante.
Existe una amplia gama de niveles a los que puede situar el monitor y que le permitirán
mantener la cabeza en una posición cómoda sobre los hombros.
Para reducir el esfuerzo ocular y la fatiga de los músculos del cuello, de los hombros
y de la parte superior de la espalda, coloque adecuadamente el monitor y ajuste su
ángulo.
1-10 Seguridad y Confort