los 4 canales para relajar el músculo. Si interviene el cansancio, suspenda los
entrenamientos durante unos días y utilice el programa FITNESS19 (relajante).
Duración: 24 minutos.
Posición de los electrodos: fotografías de 02 a 05 y 11-12 del Manual de posiciones.
Intensidad: durante la contracción debe ser suficiente para provocar una
contracción que recuerda la voluntaria para reducir la sensación de molestia y
alcanzar mayor intensidad. El aumento de la intensidad debe ser gradual y
realizarse tratamiento después tratamiento, sin fatigar los músculos.
FITNESS15 • Contracciones tónicas secuenciales miembros superiores y tronco
(programa no médico)
FITNESS16 • Contracciones tónicas secuenciales miembros inferiores (programa
no médico)
Este tipo de programa aumenta la microcirculación en el interior y entorno a las
fibras musculares tratadas creando contracciones rítmicas, favoreciendo de este
modo una acción drenante y tonificante. Puede ser aplicado también en personas
mayores para mejorar la circulación sanguínea y linfática en los miembros
inferiores (ej.: aplicando el CH1 en la pantorrilla derecha, y el CH2 en el muslo
derecho). Estos programas pueden aplicarse utilizando electrodos adhesivos.
Duración: 18 minutos.
Posición de los electrodos: fotografías de 01 a 23 (excepto 21) del Manual de
posiciones.
Intensidad: suficiente para garantizar buena contracción muscular durante el
tratamiento, sin que llegue a producir dolor. El trabajo predominante se realiza
sobre las fibras lentas.
FITNESS17 • Contracciones de fases secuenciales miembros superiores y tronco
(programa no médico)
FITNESS18 • Contracciones de fases secuenciales miembros inferiores (programa
no médico)
Este tipo de programa provoca contracciones rítmicas con una frecuencia de
estimulación típica de las fibras rápidas. Justamente por esta mayor frecuencia de
estimulación, es apropiado para el aumento de la fuerza en secuencia sobre varios
músculos. Los programas producen contracciones de fases secuenciales en los 2
canales. A diferencia del precedente, la frecuencia de estimulación utilizada en la
fase de contracción es más alta, por lo tanto, privilegia un trabajo sobre las fibras
rápidas.
Duración: 18 minutos.
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