• Werte verändern: Taste [ , ] drücken
bzw. für schnellen Durchlauf gedrückt
halten.
• Eingaben bestätigen: Taste [SET] drü-
cken.
Aktivitätsgrade
Bei der Auswahl des Aktivitätsgrades ist
die mittel- und langfristige Betrachtung
entscheidend.
Aktivitätsgrad
1
2
3
4
5
9
Displayanzeigen
Übersicht
1
Uhrzeit, Datum, Benutzer
2
Gewicht mit Bewertung
Gewicht
3
Analysedaten (teils mit Bewertung)
Körperfett
Wasser
Muskelanteil
Knochenmasse
4
Menü
Übersicht aktuelle Messung
Trendanzeige
Detaillierte Darstellung Körperfett, Muskelanteil von Ober-/Unterkörper
gespeicherte Messungen 1 – max. 30
Durchschnittswerte
Kalorienverbrauch
5
Markierung des aktuellen Menüpunkte
10
Körperliche Aktivität
Keine.
Geringe: Wenige und leichte körperliche Anstrengungen (z.B.
Spazierengehen, leichte Gartenarbeit, gymnastische Übungen).
Mittlere: Körperliche Anstrengungen, mindestens 2 bis 4 mal pro
Woche, jeweils 30 Minuten.
Hohe: Körperliche Anstrengungen, mindestens 4 bis 6 mal pro
Woche, jeweils 30 Minuten.
Sehr hohe: Intensive körperliche Anstrengungen, intensives
Training oder harte körperliche Arbeit, täglich, jeweils mindestens
1 Stunde.
Nach Eingabe aller Daten ist die Waage
zur Messung bereit. Wird keine weitere
Aktion durchgeführt, schaltet sich die
Waage ab.
Erst nachdem alle Parameter eingegeben
wurden, können nun auch Körperfett und
die weiteren Werte ermittelt werden.
5
4
3
1
2