Sonuçların Değerlendirilmesi - Beurer BF 100 Body Complete Instrucciones Para El Uso

11 Sonuçların değerlendirilmesi
Vücuttaki yağ oranı
Vücuda ilişkin yağ değerleri ekranda görüntülenir ve çubuk diyagramda değerlendirilir.
% olarak verilen aşağıdaki yağ oranları size yol gösterir (daha fazla bilgi için lütfen
doktorunuza başvurun!).
Erkek
Yaş Düşük Normal
10-14 <11 11-16
15-19 <12 12-17
20-29 <13 13-18
30-39 <14 14-19
40-49 <15 15-20
50-59 <16 16-21
60-69 <17 17-22
70-100 <18 18-23
Sporcularda genellikle daha düşük değerler elde edilir. Elde edilen değerler, yapılan
spor türü, antrenman yoğunluğu ve vücut yapısına göre verilen ortalama değerlerin
altında olabilir. Aşırı düşük değerler çıkması durumunda sağlık tehlikesi olabileceğini
dikkate alınız.
Vücuttaki su oranı
Normal koşullarda vücuttaki su oranı % olarak aşağıdaki aralıkta olmalıdır:
Erkek
Yaş Kötü
10-100 <50
Vücut yağı içindeki su oran olarak düşüktür. Bu nedenle yağ oranının yüksek olduğu
kişilere ilişkin su oranı normal değerlerin altında yer alabilir. Buna karşın dayanıklı
sporcularda, düşük yağ oranı ve yüksek kas oranı nedeniyle ortalama değerler aşılabilir.
Bu baskül ile vücuttaki su oranının belirlenmesinden, örneğin yaşa bağlı su tutma gibi
tıbbi sonuçlar çıkarmak uygun değildir. Gerekli durumda doktorunuza danışınız. Temel
olarak geçerli olan yüksek su oranına ulaşmaktır.
116
Yüksek Çok
yüksek
16,1-21 >21,1
17,1-22 >22,1
18,1-23 >23,1
19,1-24 >24,1
20,1-25 >25,1
21,1-26 >26,1
22,1-27 >27,1
23,1-28 >28,1
İyi Çok iyi
50-65 >65
Kadın
Yaş Düşük Normal
10-14 <16 16-21
15-19 <17 17-22
20-29 <18 18-23
30-39 <19 19-24
40-49 < 20 20-25
50-59 <21 21-26
60-69 <22 22-27
70-100 <23 23-28
Kadın
Yaş Kötü
10-100 <45
Yüksek Çok
yüksek
21,1-26 >26,1
22,1-27 >27,1
23,1-28 >28,1
24,1-29 >29,1
25,1-30 >30,1
26,1-31 >31,1
27,1-32 >32,1
28,1-33 >33,1
İyi Çok iyi
45-60 >60