Mode Récupération - Timex Ironman W-276 Guia Del Usuario

remarQue : Si une récupération de fréquence cardiaque est en cours, la désactivation des capteurs
interrompra les données CFM et « -- » sera par conséquent affiché. Au lieu de cela, sélectionnez NO [NON] et
attendez la fin de la récupération. Après la récupération, appuyez et maintenez le bouton RADIO enfoncé pour
afficher le menu Capteur. L'indicateur doit apparaître à côté de « POWER OFF » [ÉTEINDRE]. Sinon, appuyez sur
UP [HAUT] ou DOWN [BAS] pour régler et appuyez sur SELECT [SÉLECTIONNER] pour désactiver les capteurs de
la montre.
mode rÉcuPÉration
Le mode Récupération permet de suivre le changement dans la fréquence cardiaque sur une période établie
par l'utilisateur. Ce changement de fréquence cardiaque ou delta (∆) peut être comparé entre des séances
d'exercice pour voir comme sa forme cardiaque s'améliore au fil du temps.
Les fonctions suivantes sont offertes dans le mode Récupération :
• Régler le temps de récupération jusqu'à 59.59 (Minutes. Secondes)
• Commencer la minuterie de récupération automatiquement ou manuellement démarrer la minuterie de
récupération en mode récupération
• Afficher fréquences cardiaques initiale et instantanées pendant la période de récupération
• Afficher fréquences cardiaques de récupération et delta (∆) lorsque la minuterie de récupération arrive à
échéance
conditionS de dÉmarrage de minuterie de rÉcuPÉration
La minuterie est automatiquement réinitialisée et remise en marche lorsque les conditions suivantes sont
satisfaites :
• Une séance d'exercice Chrono/Minuterie par intervalles/Minuterie est arrêtée ou est arrivée à sa fin et la
montre a été connectée à cardiofréquencemètre.
• Il n'y a pas de compte à rebours en cours de la minuterie de récupération qui a été manuellement remise
en marche à partir de la réinitialisation par le biais de ce mode.
remarQue : La minuterie de récupération ne démarre pas automatiquement quand elle est connectée à un
ordinateur.
configurer durÉe de rÉcuPÉration
Pour configurer la durée de récupération :
1. Appuyer sur MODE jusqu'à affichage de RECOVERY [RÉCUPÉRATION].
2. Appuyer sur SET (RÉGLER).
3. Appuyer sur SELECT pour activer la durée de récupération. Une coche apparaît.
4. Appuyer sur DOWN pour sélectionner TIME puis appuyer sur SELECT.
5. Appuyer sur UP ou DOWN pour changer la valeur clignotante, puis appuyer sur NEXT pour passer
à la valeur suivante.
6. Appuyer sur DONE [TERMINÉ].
Une fois réglée, lorsque les conditions de mise en marche ci-dessus sont satisfaites, la minuterie de
récupération s'active et un message s'affiche comme indiqué dans le schéma ci-dessous.
La fréquence cardiaque initiale s'affiche dans le champ FROM [DE] et la fréquence cardiaque de récupération
s'affiche dans le champ TO [À].
• Appuyer sur START pendant que la minuterie de récupération effectue un compte à rebours pour obtenir
une valeur de récupération instantanée indiquée sur la ligne inférieure de l'affichage. Cette valeur de
récupération instantanée montre la différence entre la fréquence cardiaque initiale et la fréquence
cardiaque instantanée ou de récupération.
• Maintenir le bouton START enfoncé pour arrêter la minuterie de récupération avant sa durée de
récupération établie et capturer les données accumulées en mémoire.
• Appuyer sur STOP pour arrêter la minuterie de récupération avant la durée spécifiée.
• Maintenir STOP enfoncé pour réinitialiser la minuterie de récupération.
démarrage de fréquence cardiaque
fréquence cardiaque instantanée ou de réparation
minuterie de récupération
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