Mode Configuration; Configurer Les Réglages De Zones - Timex Ironman W-276 Guia Del Usuario

renommer l'alarme
Avec une alarme sélectionnée, renommer l'alarme en effectuant les étapes suivantes :
1. Appuyer sur DOWN pour sélectionner RENAME [RENOMMER] puis appuyer sur SELECT.
2. Appuyer sur UP ou DOWN pour changer la valeur clignotante, puis appuyer sur NEXT pour passer à la valeur
suivante.
3. Appuyer sur DONE [TERMINÉ].

mode configuration

Le mode Configuration est le mode où tous les réglages internationaux de la montre sont configurés. On peut
configurer les données pour les Zones, Objectifs, Unités et autres paramètres.
La montre Run Trainer offre les caractéristiques suivantes en mode Configuration qui peuvent être
™
personnalisées :
• Choisir les unités pour la fréquence cardiaque (BPM, % de Max), vitesse/allure (M/h, Km/h), Distance
(Miles, Km), Altitude (Pieds, Mètres), Poids (Lb, Kg), Hauteur (po, cm) et international (anglais, métrique)
• Régler les zones cibles pour la fréquence cardiaque, l'allure, la vitesse et la cadence
• Personnaliser les infos d'utilisateur et les calories brûlées en ajoutant le sexe, le poids, la taille, le niveau
et le type d'activité et la date de naissance
• Régler les alertes d'objectifs de distance et d'altitude
• Régler les options de montre pour bips de boutons, sonneries horaires, alertes de zones mondiales et
synchronisation d'heure GPS
• Personnaliser son expérience pour fréquence de sauvegarde, lissage (Altitude, Allure, Vitesse) et
contraste LCD
configurer leS rÉglageS de zoneS
Les zones incluent les valeurs minimum et maximum pour la fréquence cardiaque, l'allure/la vitesse et la
cadence entre lesquelles on souhaite rester pendant les séances d'exercice.
1. Appuyer sur MODE jusqu'à affichage de CONFIGURE [CONFIGURATION].
2. Appuyer sur UP pour sélectionner ZONES [ZONES] puis appuyer sur SELECT.
configurer leS zoneS de frÉQuence cardiaQue
À partir du menu ZONES :
1. Appuyer sur UP pour sélectionner HEART RATE [FRÉQUENCE CARDIAQUE] puis appuyer sur SELECT.
2. Régler la zone de fréquence cardiaque cible :
a. Appuyer sur SELECT pour ouvrir l'écran de paramètres TARGET [CIBLE].
b. Appuyer sur UP ou DOWN pour sélectionner la zone que l'on souhaite comme zone de fréquence
cardiaque cible.
c. Appuyer sur DONE [TERMINÉ].
3. Configurer manuellement les zones de fréquence cardiaque :
a. Appuyer sur UP ou DOWN pour sélectionner SETUP [CONFIGURER] puis appuyer sur SELECT.
b. Appuyer sur UP ou DOWN pour changer la valeur clignotante, puis appuyer sur NEXT pour passer à la
valeur suivante. Continuer à faire ceci pour les cinq zones.
c. Appuyer sur DONE [TERMINÉ].
4. Choisir d'utiliser les zones de fréquence cardiaque personnalisées ou celles préconfigurées :
Choisir ZONE [ZONE] pour choisir les zones préconfigurées ou CUSTOM [PERSONNALISER] pour utiliser les
valeurs de zones que l'on saisit manuellement.
a. Appuyer sur UP ou DOWN pour sélectionner BASED ON [EN FONCTION DE] puis appuyer sur SELECT.
b. Appuyer sur UP ou DOWN pour sélectionner ZONE ou CUSTOM, puis appuyer sur SELECT.
Une coche apparaît.
c. Appuyer sur DONE [TERMINÉ].
5. Régler la fréquence cardiaque maximum :
a. Appuyer sur DOWN pour sélectionner MAXIMUM puis appuyer sur SELECT.
b. Appuyer sur UP ou DOWN pour changer la valeur clignotante, puis appuyer sur NEXT pour passer à la
valeur suivante.
c. Appuyer sur DONE [TERMINÉ].
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