Guía Del Usuario De Fondos Sentado - Precor Discovery Selectorized Serie Manual Del Propietário

Guía del usuario de Fondos sentado
Este ejercicio está pensado para los grupos de músculos tríceps y pectorales.
La máquina Fondos sentado ofrece un movimiento asistido y guiado que
reproduce el recorrido de movimiento del famoso ejercicio de fondos que se
realiza en las barras paralelas.
Configuración
Número Acción
Seleccione el peso adecuado.
Agarre los dos mangos con las manos cerca de los lados del cuerpo.
Siéntese con la espalda apoyada contra la almohadilla.
Manual de usuario de la Línea Selectorized de Discovery: Especificaciones y uso del producto
Acción
 Presione hacia abajo con un movimiento controlado.
 Deténgase cuando tenga los brazos totalmente estirados.
 Vuelva lentamente a la posición inicial.
Consejos de entrenamiento
 Mantenga la cabeza en posición neutral durante el ejercicio.
 Mantenga los codos cerca del cuerpo durante el ejercicio.
 Mantenga el contacto con las almohadillas durante la realización del
movimiento.
Especificaciones
Dimensiones del equipo
119 cm x 125 cm x 150 cm
(47" x 49" x 59") (L. x An. x Al.)
Área de trabajo
170 cm x 125 cm (67" x 49") (L. x An.)
Columna de pesas
109 kg (240 lb)
Peso del equipo
255 kg (563 lb)
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