Balanced Body The Contrology Cadillac Manual Del Usuario página 68

WICHTIG:
Diese Bedienungsanleitung ist an medizinische Fachkräfte,
Fitnesstrainer oder Personen mit Erfahrung in der Verwendung
solcher Geräte gerichtet. Falls Sie Fragen bezüglich der richtigen
Ausführung einer bestimmten Bewegung haben, konsultieren Sie
bitte einen zugelassenen Facharzt.
Sicherheitshinweis: Warnung – Der Cadillac-Tisch enthält
entflammbares Material; bitte von direkten Hitzequellen
fernhalten.
EINFÜHRUNG
Der Contrology Cadillac besteht aus einem gepolsterten Tisch,
der sich in einem aus Rahmen aus Metallrohren befindet.
Ösenbolzen im Rahmen bieten Befestigungspunkte für die
Federn. Schlaufen, Griffe oder eine Roll-Down-Stange lassen sich
an den Federn befestigen, was eine große Vielfalt an Übungen
erlaubt. Der Cadillac-Tisch besitzt eine bewegliche Querstange
bzw. einen Schieber; dieser befindet sich zwischen den Rohren
des oberen Trapezrahmens und ist horizontal verschiebbar.
Am Kopfende des Cadillac-Tisches befindet sich ein klappbarer
Holzrahmen, der als Push-Through-Stange (PTS) bezeichnet wird.
Bitte beachten Sie die beigefügte Tabelle, die eine Liste der
verschiedenen Teile des Cadillac-Tisch enthält.
ELEMENTE DES CONTROLOGY
CADILLAC-TISCH
1. BEFESTIGUNGSPUNKTE FÜR FEDERN
Niedrig: Die Federn werden an den Ösenbolzen am Holzrahmen
am Kopfende des Tisches befestigt. Diese Federn werden
verwendet für Übungen mit Federzug von unten mit der PTS.
Mittel: Die Federn werden an den Ösenbolzen der vertikalen
Rohre befestigt.
Hoch: Die Federn werden an den Ösenbolzen in den Ecken des
Trapezrahmens befestigt.
Trapezrahmen: Die Federn werden am horizontalen Schieber
zwischen den oberen Rohren befestigt.
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2. FEDERN DES CADILLAC-TISCHES
Der Cadillac-Tisch besitzt eine große Vielfalt an Federn.
Zusätzliche schwerere Federn sind erhältlich für alle, die die
gleiche Feder wie einst Joe Pilates verwenden möchten oder
mehr Widerstand wünschen.
Die Federn verfügen außerdem über verschiedene Verengungen,
um die ursprüngliche, von Joe Pilates verwendete Bauweise
nachzuahmen.
Die Federn haben zwei verschiedene Längen – lange Federn und
kurze Federn. Jede Federnlänge kann verschiedene Widerstände
aufweisen, entweder leicht oder schwer. Die Standard-
Federvarianten von Balanced Body lauten:
Kurze Federn
» Armfedern – leicht
» Armfedern – schwer*
» Federn für Roll-Down-Stange – leicht
» Federn für Push-Through-Stange – leicht
» Federn für Trapezstange – sehr schwer
Lange Federn
» Beinfedern – leicht
» Beinfedern – schwer*
* Nicht enthalten, Konfiguration bei der Bestellung oder separat
erhältlich.
3. SICHERHEIT
Es ist sehr wichtig, dass ein Fitnesstrainer anwesend ist und
den Anwender überwacht, wenn dieser mit der Push-Through-
Stange übt. Die Push-Through-Stange sollte niemals so niedrig
eingestellt sein, dass sie einen unter ihr liegenden anwender
treffen könnte. Der Sicherheitsgurt muss stets verwendet werden.
Der Sicherheitsgurt muss so eingestellt werden, dass der Winkel
der Push-Through-Stange bei einer seitlichen Ansicht nicht
unterhalb der 4-Uhr- oder 8-Uhr-Position liegt.
4. REINIGUNG UND DESINFEKTION DES POLSTERS
Sie können die Lebensdauer des Polsters verlängern, indem
Sie dieses regelmäßig reinigen und frei von Schmutz, Öl und
Schweiß halten. Wischen Sie das Polster nach jeder Benutzung
mit klarem Wasser ab und trocknen Sie es mit einem Lappen ab,
oder verwenden Sie einfach den Reiniger von Balanced Body.