Balanced Body The Contrology Cadillac Manual Del Usuario página 84

重要提示：
本手册适用于医疗和健身专业人士， 或有使用此器械经验的人
员。 如果对特定运动的适当性存在疑问， 请咨询持有执照的健
康专业人士。
安全说明： 警告 – Cadillac练习床含有易燃材料， 请避免接触
热源。
简介
Contrology Cadillac由加垫练习床组成， 周围设有金属杆制成的
框架。 框架上的吊环螺栓可为弹簧提供连接点。 圆环、 把手或
木质下卷杆可与弹簧连接起来， 从而创建各种练习。 在可以水
平滑动的顶杆之间， Cadillac练习床设有一个可移动的横杆或滑
块； Cadillac练习床的头端装有一个称为推杆 （PTB） 的铰接木
质框架。
请参见附图， 查看Cadillac练习床各部件列表。
CONTROLOGY CADILLAC练习床的特点
1. 弹簧连接点
低： 在练习床PTB端的木质框架中， 从吊环螺栓连接弹簧。 这些
弹簧用于通过PTB进行臀部弹起练习。
中： 弹簧连接于竖管吊环螺栓。
高： 弹簧连接于顶棚上角的吊环螺栓。
头顶： 弹簧连接于过顶杆之间的水平滑块。
2. CADILLAC练习床弹簧
Cadillac练习床配有各种不同的弹簧， 此外还有更重的弹簧可供
需要与乔·普拉提使用的相同弹簧或想要更多阻力和回馈的人
员购买。
弹簧上可能还有不同的缩口， 以复制乔·普拉提使用的原始设
计和制作。
弹簧有两种不同的长度 - 长弹簧和短弹簧。 弹簧的每个长度都
有不同的阻力， 或轻或重。 Balanced Body弹簧标准编码如下：
短弹簧
» 吊臂弹簧 – 轻
» 吊臂弹簧 - 重*
» 下卷杆弹簧 – 轻
» 推杆弹簧 – 轻
» 吊杆弹簧 – 很重
长弹簧
» 支腿弹簧 – 轻
» 支腿弹簧 – 重*
* 未包含， 订购或购买时单独配置。
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3. 安全
每当使用推杆时， 教练必须在场观察客户 ， 这一点非常重要。 推
杆不应调节过低， 以至于碰到躺在
下面的客户。 必须始终使用安全链。 安全链必须调节为从侧面
观察时， 推杆的角度不低于四点钟或八点钟位置。
4. 衬垫清洁和消毒。
您可保持衬垫清洁， 不染灰尘、 油污和汗渍， 从而延长其使用
寿命。 每次使用后， 用温和肥皂溶液和水擦洗衬垫。 然后用清
水擦拭， 用碎布擦干 ， 或只使用BB清洁器。