Tabla de contenido
Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
•
portaita tai mäkeä ylös kävellessäsi tuntuvaa lihaskipua, joka
katoaa levätessäsi.
On lisäksi suositeltavaa, että käyt lääkärin vastaanotolla ennen
rasittavan liikunnan aloittamista, jos vähintään kaksi ehtoa
seuraavista täyttyvät:
•
olet yli 45-vuotias mies tai yli 55-vuotias nainen
•
suvussasi on esiintynyt sydänsairauksia ennen 55 vuoden ikää
•
tupakoit tai olet lopettanut tupakoinnin viimeisen kuuden
kuukauden aikana.
•
et ole kuntoillut vähintään kolmeen kuukauteen
•
olet ylipainoinen tai lihava
•
sinulla on korkea verenpaine tai korkea kolesteroli
•
sinulla on heikentynyt glukoositoleranssi, eli diabeteksen
esiaste.
Jos epäilet, mene lääkäriin
Jos olet epävarma terveydentilastasi, sinulla on useita
FI
terveysongelmia tai olet raskaana, keskustele lääkärin
kanssa
ennen
uuden
ohjelman
vastaanotolla käyminen etukäteen on hyvä tapa suunnitella
itsellesi sopiva ja turvallinen ohjelma. Se on ensimmäinen askel
tiellä hyvään fyysiseen kuntoon.
331
Go Watch_SM03_Regulation Leaflet_For ALWE_20151028.indd 331-332
aloittamista.
Lääkärin
•
YKSITYISYYS:
Huomaa, että käyttäessäsi laitetta omalla lainkäyttöalueellasi
tai muilla lainkäyttöalueilla sinun on noudatettava sovellettavia
lakeja ja säännöksiä, jotka koskevat valokuvaamista ja
äänten tallentamista laitteella. Näiden lakien ja määräysten
mukaan valokuvien ottaminen muista henkilöistä tai heidän
henkilökohtaisista ominaisuuksistaan tai heidän äänensä
äänittäminen
ja
näiden
tallenteiden
levittäminen voi olla ankarasti kiellettyä, sillä näitä toimia
pidetään yksityisyyden loukkauksina. Käyttäjän yksinomaisella
vastuulla on tarvittaessa varmistaa, että yksityisten tai
luottamuksellisten keskustelujen tallentamiseen tai toisen
henkilön valokuvaamiseen on saatu lupa etukäteen. Laitteen
myyjä (operaattori mukaan lukien) ei ole missään vastuussa
laitteen sopimattomasta käytöstä.
kopioiminen
tai
FI
332
2015/10/28 16:49:19
Publicidad
Tabla de contenido
