Preparación; Uso Como Dispositivo De Entrenamiento - VLUV PIL&PED Manual De Instrucciones

NOTAS IMPORTANTES
2. PREPARACIÓN
El cojín está listo para su uso inmediato. Solo es necesario inflarlo o desinflarlo en determinadas
ocasiones. No obstante, puede regularse el volumen de llenado y, por tanto, la dureza del cojín indivi-
dualmente según se desee liberando o añadiendo aire con la bomba manual suministrada.
(véase también el punto 4)
VLUV PIL/PED: La parte inferior de la funda del cojín presenta una capa de silicona antideslizante.
Asegúrese de que la capa de silicona no cause daños o decoloración, especialmente en las superficies
de plástico o cuero artificial de color claro. Revise el estado con regularidad y retire el cojín si nota
algún cambio.
3. USO COMO BASE DE ASIENTO
El juego de cojines de equilibrio puede usarse como una base de asiento saludable o como un
dispositivo de entrenamiento.
Como funda de asiento ergonómica, el juego se adapta a casi todas las sillas, sillones, taburetes,
bancos o, por supuesto, al suelo, por lo que garantiza una posición ergonómica, activa y saludable en
la oficina y en casa en un abrir y cerrar de ojos, sin tener que renunciar a la forma de sentarse habitual.
Coloque el cojín VLUV PIL/PED con la parte inferior negra y antideslizante lo más céntrica posible en el
asiento de una silla de oficina, un taburete o un banco. Asegúrese de que todo el cojín descansa sobre
la base. El cojín de equilibrio de PVC VLUV PED puede usarse por ambos lados.
DE
EN
FR
IT
PG
Art.Nr. BCV-02.36BB
NL
ES
Parte inferior
40
Parte superior
Lo ideal es sentarse en el cojín en el lugar más céntrico posible, especialmente cuando se usa por
primera vez. Si es necesario, puede probar diferentes posiciones hasta que encuentre su posición de
asiento individual.
Intente adoptar una postura lo más relajada y erguida posible y siga jugando con la libertad de
movimiento que le ofrece este producto. Lo ideal es que comience sentándose en el cojín de equilibrio
durante intervalos cortos, ya que el cuerpo se acostumbrará mejor al asiento dinámico si lo hace
lentamente. Recomendamos cambiar de asiento de vez en cuando.

4. USO COMO DISPOSITIVO DE ENTRENAMIENTO

Como alternativa más práctica y más pequeña a la pelota de asiento, el cojín de asiento es idóneo
como ayuda de entrenamiento para diferentes ejercicios de fortalecimiento y relajación.
El cojín de equilibrio se puede utilizar de pie, sentado, de espalda, de lado o boca abajo de varias
maneras. Encontrará muchas sugerencias en el póster de ejercicios suministrado.
Coloque el cojín de equilibrio en una superficie plana y lisa. Colóquese de pie descalzo (VLUV PIL/PED)
o con calcetines (VLUV PED) en el cojín de equilibrio para evitar dañarlo con los zapatos.
Empiece siempre despacio y con cuidado para minimizar el riesgo de lesiones.
Aumente la intensidad lentamente. Si es posible, deje que una segunda persona le ayude y se asegure
de que no se haga daño.
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