VLUV PIL&PED Manual De Instrucciones página 9

REMARQUES IMPORTANTES
En particulier, nous invitons instamment les personnes présentant une mobilité réduite ou des pro-
blèmes d'équilibre à le faire.
2. PRÉPARATION
Le coussin est prêt à être utilisé immédiatement. Un gonflage supplémentaire ou un dégonflage du
coussin n'est nécessaire que dans des cas précis. Cependant, le volume de remplissage et donc la
dureté du coussin peuvent être ajustés individuellement selon les besoins en libérant ou en ajoutant de
l'air avec la pompe manuelle fournie. (Voir également le point 4)
VLUV PIL/PED : le dessous de la housse du coussin est pourvue d'une couche en silicone antidéra-
pante. Sur des surfaces en plastique ou en cuir artificiel de couleur claire, veillez à ce que la couche de
silicone ne soit pas endommagée ou décolorée.
Vérifiez régulièrement son état et retirez le coussin si vous remarquez des changements.
3. UTILISATION COMME ASSISE
Le set de coussin d'équilibre peut être utilisé soit comme surface d'assise saine, soit comme équipe-
ment d'entraînement.
En tant qu'assise ergonomique, l'ensemble s'adapte à presque toutes les chaises, tous les fauteuils,
tabourets, bancs ou, bien sûr, au sol, et peut ainsi permettre une assise ergonomique, active et saine au
bureau et à la maison en un rien de temps, sans devoir renoncer à la position assise habituelle.
Placez le coussin VLUV PIL/PED avec le dessous noir antidérapant le plus au centre possible d'une
chaise de bureau, d'un tabouret ou d'un banc. Assurez-vous que l'ensemble du coussin repose sur
cette base. Le coussin d'équilibre VLUV PED en PVC peut être utilisé des deux côtés.
DE
EN
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PG
Art.Nr. BCV-02.36BB
NL
ES
Unterseite
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Oberseite
Idéalement, vous devez vous asseoir le plus au centre possible du coussin, surtout lorsque vous l'utili-
sez pour la première fois. Si nécessaire, vous pouvez essayer différentes positions jusqu'à ce que vous
trouviez votre position assise individuelle.
Essayez d'adopter une posture détendue et droite autant que possible tout en continuant à jouer avec
l'amplitude de mouvement que ce produit vous offre. Idéalement, il faut commencer à s'asseoir sur
le coussin d'équilibre pendant de courtes périodes. Notre corps s'habitue en effet ainsi lentement à
l'assise dynamique. Nous vous recommandons de changer de siège de temps en temps.
4. UTILISATION COMME ÉQUIPEMENT D'ENTRAÎNEMENT
En tant qu'alternative plus pratique et plus petite au ballon d'assise, le coussin d'assise est parfaitement
adapté comme aide à l'entraînement pour divers exercices de renforcement et de relaxation. Le cous-
sin d'équilibre peut être utilisé en position debout, assise, dorsale, latérale ou couchée de différentes
manières.
Vous trouverez de nombreuses suggestions sur l'affiche d'exercices ci-jointe.
Placez le coussin d'équilibre sur une surface plane et lisse. Placez-vous pieds nus (VLUV PIL/PED) ou en
chaussettes (VLUV PED) sur le coussin d'équilibre pour éviter les dommages causés par les chaussures.
Commencez toujours lentement et prudemment pour minimiser le risque de blessure.
Augmentez lentement l'intensité. Au mieux, demandez à une deuxième personne de vous soutenir et
de vous protéger.
REMARQUES IMPORTANTES
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