BH FITNESS G-239 Manual De Instrucciones página 46

Druk op de toets START/STOP om te
starten. De
programmagrafiek
minuten, verdeeld over tien fasen van 3
minuten. Wanneer u echter de tijdsduur
van het programma programmeert, zal
deze worden verdeeld over de tien
fasen.
Wanneer u de oefening is begonnen
kunt u het
aanpassen door middel van de toetsen
UP/DOWN.
PROGRAMMA LICHAAMSVET
P8.-
Programma nummer
tijdsduur van
bedraagt
weerstandsni-
8 is
programma voor de calculatie van
percentage
gebruiker
belastingsprofi elen samen te stellen.
Druk op de toets START/STOP, om de
monitor in werking te zetten en op de
display verschijnt PROGRAMA 1. Druk
op de
programma 8
En druk op ENTER. Door op de
toetsen UP/DOWN te drukken kiest u
het geslacht (Man- Vrouw). Druk op
ENTER om de keuze vast te leggen.
Druk op de toetsen UP/DOWN en kies
u uw lichaamslengte (HEIGHT 110-220
cm). Druk op ENTER om de keuze
vast te leggen. Druk op de toetsen
UP/DOWN
lichaamsgewicht (HEIGHT 10-200 kg).
Druk op ENTER om de keuze vast te
leggen. Druk op de toetsen UP /
DOWN en kies u uw leeftijd (AGE 10-
de
99 jaar).
30
START/STOP en leg uw handen over
de hartslagsensoren (R) (hand-grip)
zoals wordt getoond in Fig 3 en na
enkele seconden worden de waarden
FAT % (% lichaamsvet), BMR (basaal
metabolisme), BMI (relatie lengte -
lichaamsgewicht
veau
(lichaamstype) in de onderste vensters
van de display getoond. Op het
hoofdscherm wordt het profi el voor uw
lichaamstype weergegeven. Wanneer
op het beeldscherm de boodschap "E-
3" verschi- jnt, betekent dit dat u uw
handen niet correct op de sensoren (R)
een
46
lichaamsvet
en om
toetsen UP/DOWN,
en kies
Druk op
en BODY
van de
speciale
kies
u uw
de toets
TYPE