Medline MDS1001 Manual Del Usuario página 33

Pourquoi est-il important de mesurer votre tension artérielle à domicile?
La mesure de la tension artérielle dans un cabinet de médecin peut provoquer une certaine
nervosité, ce qui risque d'élever la mesure. Le fait de pouvoir mesurer vous-même votre
tension artérielle à votre domicile facilitera la consignation de vos mesures quotidiennes. Cela
vous permettra de mieux comprendre votre tension artérielle et les facteurs qui l'influencent.
Assurez-vous de faire part de votre information à votre médecin.
Conseils pour garantir des mesures précises
1. Détendez-vous et essayez de ne pas bouger pendant 5 à 10 minutes avant la prise de mesure.
2. Retirez tout vêtement couvrant le bras pour que le brassard puisse être placé directement
sur la peau. Des vêtements trop serrés peuvent produire des résultats inexacts.
3. Prenez les mesures sur le même bras (de préférence le bras GAUCHE).
4. Évitez de manger, de fumer et de boire (des boissons alcoolisées surtout) avant de prendre
une mesure puisque ces activités peuvent influer sur votre tension artérielle.
5. N'oubliez pas que la tension artérielle varie constamment au cours de la journée.
Essayez donc de mesurer votre tension artérielle à la même heure chaque jour.
6. Ne vous inquiétez pas des résultats d'une seule mesure. Plusieurs mesures, enregistrées
sur une période prolongée, fourniront une meilleure indication de votre tension artérielle.
7. Détendez-vous pendant au moins 5 à 10 minutes avant de prendre une autre mesure.
8. Comme de nombreux facteurs peuvent influer sur votre tension artérielle, des fluctuations
quotidiennes de 25 à 50 mm Hg sont courantes.
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