Medline MDS1001 Manual Del Usuario página 57

¿Por qué es importante medirse la presión arterial en el hogar?
La medición de la presión arterial en el consultorio del médico puede hacer que usted se
ponga nervioso y aumentar artificialmente la lectura. Cuando usted mide su presión arterial
en el hogar es fácil llevar un registro de sus lecturas diarias. Esto le ayudará a comprender
mejor las lecturas de la presión arterial y los factores que la afectan. Cerciórese de compartir
su información con su médico.
Consejos para realizar una medición exacta
1. Relájese y trate de permanecer quieto durante 5 a 10 minutos antes de una medición.
2. Descubra la parte superior del brazo, de modo que pueda colocar el manguito directamente
sobre la piel. Las prendas apretadas pueden causar una lectura inexacta.
3. Realice las mediciones en el mismo brazo (de preferencia en el brazo IZQUIERDO).
4. Absténgase de comer, fumar y beber (sobre todo bebidas alcohólicas) antes de una
medición, ya que estas actividades pueden afectar su presión arterial.
5. Recuerde que la presión arterial varía continuamente durante todo el día.
Trate de medir su presión a la misma hora cada día.
6. No se preocupe por los resultados de una sola medición. Muchas mediciones, registradas
durante un período extendido, proporcionarán una mejor indicación de su presión arterial.
7. Relájese durante al menos 5 a 10 minutos antes de realizar otra medición.
8. Debido a que muchos factores pueden afectar su presión arterial, las fluctuaciones diarias
de 25 a 50 mmHg son comunes.
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