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Idiomas disponibles
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KALORIENPROGRAMM.-
1.Wenn Sie im Programm sind, drücken Sie die
Tasten
UP▲/DOWN▼
Trainingseinheit auszuwählen (der voreingestellte
Wert sind 100). Drücken Sie START um mit dem
Programm zu beginnen. Der Kalorienmesser startet
und die Umdrehungen pro Minute (RPM), Zeit (TIME),
Watt (WATT), Puls (HEART RATE), Geschwindigkeit
(SPEED),
Kalorien
(DISTANCE) werden angezeigt.
2.Auf dem Bildschirm erscheint nur die Figur des
Nutzer
3.Um zu stoppen, drücken Sie die Taste STOP. Das
Wort STOP blinkt auf dem Bildschirm. Um
fortzusetzen, drücken Sie die Taste START. Um auf
dem Bildschirm in die Auswahl zu gelangen, drücken
Sie die Taste RESET.
PROGRAMM
WATTS.-
1.Wenn Sie im Programm sind, drücken Sie die
Tasten
UP▲/DOWN▼
Trainingseinheit auszuwählen (der voreingestellte
Wert sind 20). Drücken Sie START um mit dem
Programm zu beginnen. Der Zeitmesser startet und
die Umdrehungen pro Minute (RPM), Zeit (TIME),
Watt (WATT), Puls (HEART RATE), Geschwindigkeit
(SPEED),
Kalorien
(DISTANCE) werden angezeigt.
2.Auf dem Bildschirm erscheint nur die Figur des
Nutzers.
3.Wenn der aktuelle Wert niedriger als der festgelegte
Wert ist, erscheint das Symbol
anzuzeigen, dass die Geschwindigkeit erhöht werden
soll. Wenn der Wert niedriger ist als der festgelegte,
erscheint das Symbol
dass die Geschwindigkeit verringert werden soll.
4.Um zu stoppen, drücken Sie die Taste STOP. Das
Wort
STOP
blinkt
fortzusetzen, drücken Sie die Taste START. Um auf
dem Bildschirm in die Auswahl zu gelangen, drücken
Sie die Taste RESET.
PULSPROGRAMM.-
1.Wenn Sie im Programm sind, drücken Sie die
Tasten
UP▲/DOWN▼
Trainingseinheit auszuwählen (der voreingestellte
Wert sind 100). Drücken Sie START um mit dem
Programm zu beginnen. Der Zeitmesser startet und
die Umdrehungen pro Minute (RPM), Zeit (TIME),
Watt (WATT), Puls (HEART RATE), Geschwindigkeit
(SPEED),
Kalorien
(DISTANCE) werden angezeigt.
2.Auf dem Bildschirm erscheint nur die Figur des
Nutzers.
3.Wenn der aktuelle Wert niedriger als der festgelegte
Wert ist, erscheint das Symbol
anzuzeigen, dass die Geschwindigkeit erhöht werden
soll. Wenn der Wert niedriger ist als der festgelegte,
erscheint das Symbol
dass die Geschwindigkeit verringert werden soll.
4.Um zu stoppen, drücken Sie die Taste STOP. Das
um
den
Zielwert
(CALORIES),
DES
KONSTANTEN
um
den
Zielwert
(CALORIES),
um dem Nutzer
um dem Nutzer anzuzeigen,
auf
dem
Bildschirm.
um
den
Zielwert
(CALORIES),
um dem Nutzer
um dem Nutzer anzuzeigen,
Wort
STOP
fortzusetzen, drücken Sie die Taste START. Um auf
dem Bildschirm in die Auswahl zu gelangen, drücken
der
Sie die Taste RESET.
WATTPROGRAMM.-
1.Wenn Sie im Programm sind, drücken Sie die
Tasten UP▲/DOWN▼ um das Schwierigkeitsniveau
auszuwählen
Distanz
Fortgeschrittener (ADVANCE) / Sportler (SPORTY))
und drücken Sie anschließend die Taste MODE um
die Auswahl zu bestätigen.
2.Drücken Sie die Tasten UP▲/DOWN▼ um die Zeit
der Übung festzulegen (der voreingestellte Wert sind
30:00). Drücken Sie START um mit dem Programm
zu beginnen. Der Zeitmesser startet und die
Umdrehungen pro Minute (RPM), Zeit (TIME), Watt
(WATT), Puls (HEART RATE), Geschwindigkeit
(SPEED),
(DISTANCE) werden angezeigt.
3. Wenn der Wert des Nutzers um 10% geringer ist
als der Wert des Trainers, bewegt sich die
der
Trainerfigur vor und es erscheint das Symbol
dem Nutzer zu zeigen, dass er seine Geschwindigkeit
erhöhen sollte.
Wenn der Wert des Nutzers um 10% höher ist als der
Wert der Trainerfigur, bewegt sich die Figur um einen
Schritt zurück und es erscheint das Symbol
Distanz
dem Nutzer zu zeigen, dass er seine Geschwindigkeit
verringern sollte.
4.Wenn die Wattdifferenz bei +/- 10% liegt, befinden
sich die Figur des Nutzers und des Trainers auf
gleicher Höhe.
5.Um zu stoppen, drücken Sie die Taste STOP. Das
Wort
STOP
fortzusetzen, drücken Sie die Taste START. Um auf
dem Bildschirm in die Auswahl zu gelangen, drücken
Sie die Taste RESET.
Um
INTERVALLPROGRAMM.-
Wenn Sie im Programm sind, drücken Sie die Tasten
UP▲/DOWN▼
auszuwählen: 20/10, 10/20, CUSTOM
- (20/10): Für Übungseinheiten von 20 Sekunden mit
10 Sekunden Pause (8 Wiederholungen). Drücken
Sie START um zu beginnen.
der
- (10/20): Für Übungseinheiten von 10 Sekunden mit
20 Sekunden Pause (8 Wiederholungen). Drücken
Sie START um zu beginnen.
- CUSTOM: Der Nutzer wählt Trainings- und
Erholungszeit.
- Wählen Sie CUSTOM und drücken Sie MODE.
Distanz
- Drücken Sie die Tasten UP▲/DOWN▼ um die
Nummer der Wiederholungen auszuwählen
(SET ROUND). Drücken Sie die Taste MODE.
- Drücken Sie die Tasten UP▲/DOWN▼ um die Zeit
der
TIME). Drücken Sie die Taste MODE.
- Drücken Sie die Tasten UP▲/DOWN▼ um die
Erholungszeit
Drücken Sie die Taste MODE.
- Drücken Sie die Taste START um mit der
Tariningseinheit zu beginnen.
13
blinkt
auf
dem
(Anfänger
Kalorien
(CALORIES),
blinkt
auf
dem
um
eine
der
Trainingseinheit
auszuwählen
auszuwählen
Bildschirm.
Um
(BEGINNER)
/
Distanz
um
um
Bildschirm.
Um
drei
Intervalle
(WORK
(REST
TIME).
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