Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
СБРОС.
ПРОГРАММА ВАТТ
1. Перейдя к режиму настройки данной программы,
воспользуйтесь
кнопками
выбора
(НАЧИНАЮЩИЙ(BEGINNER)/(ПРОДВИНУТЫЙ
(ADANCE)/ПРОФЕССИОНАЛ (SPORTY).
Нажмите РЕЖИМ для подтверждения выбора.
2. С помощью кнопок ВВЕРХ▲/ВНИЗ▼ установите
время (значение по умолчанию - 30:00). Для запуска
программы
нажмите
обратный отсчет времени и на экране появятся
значения
(ОБ/МИН)/(ВРЕМЯ)/(ВАТТЫ)/(ЧСС)/
(СКОРОСТЬ)/(КАЛОРИИ)/(РАССТОЯНИЕ).
3. Когда значение ватт Пользователя на 10% меньше
показателя
Тренера,
приближаться и на экране появится изображение ,
сообщающее о том, что пользователю необходимо
ускориться. Когда значение ватт Пользователя на
10% выше показателя Тренера, фигура Тренера
будет
отдаляться
изображение
,
пользователю необходимо замедлиться.
ВВЕРХ▲/ВНИЗ▼
уровня
сложности
СТАРТ.
Тренажер
фигура
Тренера
и
на
экране
сообщающее
о
4. Если различие в значении ватт в пределах
10%, изображения Тренера и Пользователя
будет на одной и той же позиции.
5. Нажмите СТОП, чтобы остановить тренировку.
На экране начнет мигать слово СТОП. Для
возобновления программы нажмите СТАРТ. Для
возврата к режиму выбора программы нажмите
СБРОС.
ИНТЕРВАЛЬНАЯ ПРОГРАММА.-
Перейдя к режиму настройки данной программы,
воспользуйтесь кнопками ВВЕРХ▲/ВНИЗ▼ для
выбора одного из представленных вариантов:
20/10, 10/20, ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКИЕ ЗНАЧЕНИЯ
(CUSTOM).
- (20/10): Нагрузка - 20 секунд; отдых - 10 (8
повторений).
программы.
- (10/20): Нагрузка - 10 секунд; отдых - 20 (8
повторений).
программы.
-
Пользователь может самостоятельно установить
длительность периода нагрузки и отдыха.
- Выберите ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКИЕ ЗНАЧЕНИЯ и
нажмите РЕЖИМ,
-
С
установите
ROUND). Нажмите РЕЖИМ.
-
С
установите
(WORK TIME). Нажмите РЕЖИМ.
-
С
установите продолжительность периода отдыха
(REST TIME). Нажмите РЕЖИМ.
- Для запуска программы нажмите СТАРТ.
ТЕСТИРОВАНИЕ:
ФИТНЕС.-
Данное
функцией
позволяет
восстановления
данного тестирования обязательно использование
нагрудного
завершении
«Восстановление» («Recovery»). Система начнет
обратный
останутся только значения времени и ЧСС. Система
измерить ваше значение ЧСС в течение этой
минуты. Время восстановления ЧСС будет показано
в разделе ЧСС.
Если в любой момент вы решите прекратить данное
тестирование, нажмите кнопку «Восстановление»
для
для возврата к главному экрану.
По истечении минуты система оценит различия в
полученных значениях и на экране появится
следующая информация: «F1, F2... F5, F6», где «F1»
означает лучший показатель («Отлично»), а
«F6» - худший («Очень плохо»).
Нажмите
начнет
вернуться к главному экрану.
Сравнение ЧСС во время тренировки и во время
восстановления - это быстрый и простой способ
оценки физической подготовки. Чем лучше ваша
физическая форма, тем быстрее восстанавливается
будет
ЧСС. При регулярных тренировках вы заметите
улучшение физической формы.
Тестирование
специализированного
(поставляется отдельно). См. Рис. 3
появится
том,
что
25
Нажмите
СТАРТ
Нажмите
СТАРТ
ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКИЕ
помощью
кнопок
количество
помощью
кнопок
продолжительность
помощью
кнопок
электронное
устройство
тестирования
восстановления.
оценить
время,
ЧСС
после
ремня
для
измерения
тренировки
отсчет
одной
кнопку
ВОССТАНОВЛЕНИЕ,
невозможно
нагрудного
для
запуска
для
запуска
ЗНАЧЕНИЯ:
ВВЕРХ▲/ВНИЗ▼
повторений
(SET
ВВЕРХ▲/ВНИЗ▼
тренировки
ВВЕРХ▲/ВНИЗ▼
оснащено
Это
необходимое
для
тренировки.
Для
ЧСС.
По
нажмите
кнопку
минуты.
На
экране
чтобы
без
использования
ремня
Publicidad
