Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
3. Druk op de STOP - toets om de training te
stoppen. Het woord STOP zal blijven knipperen op
het scherm. Druk op START om verder te gaan met
de training. Om het programmakeuzescherm te
openenen, drukt u op de RESET – toets.
BINNEN
HET
PROGRAMMA.-
1. Eenmaal binnen het programma drukt u op de
toetsen UP▲/DOWN▼ om het doel voor de
calorieën in te stellen. (de vooraf ingestelde waarde
is 100).
Druk op START om het programma te starten. De
timer start en de waarden van Toerental per minuut
(RPM) / Tijd (TIME) / Watt (WATT) / Hartslag
(HEART RATE) / Snelheid (SPEED) / Calorieën
(CALORIES)
/
Afstand
weergegeven.
2. Alleen het nummer van de gebruiker verschijnt op
het scherm.
3. Druk op de STOP - toets om de training te
stoppen. Het woord STOP zal blijven knipperen op
het scherm. Druk op START om verder te gaan met
de training. Om het programmakeuzescherm te
openenen, drukt u op de RESET – toets.
BINNEN
HET
PROGRAMMA.-
1. Eenmaal binnen het programma drukt u op de
toetsen UP▲/DOWN▼ om de waarde van de
constante Watts in te stellen (de vooraf ingestelde
waarde is 20). Druk op START om het programma te
starten. De timer start en de waarden van Toerental
per minuut (RPM) / Tijd (TIME) / Watt (WATT) /
Hartslag (HEART RATE) / Snelheid (SPEED) /
Calorieën (CALORIES) / Afstand (DISTANCE)
worden weergegeven.
2. Alleen het nummer van de gebruiker verschijnt op
het scherm
3. Als de waarde van het aantal gegenereerde Watts
lager is dan de ingestelde waarde zal het symbool
verschijnen, dit geeft aan de gebruiker de indicatie
dat de snelheid van de training opgevoerd moet
worden. Als daarentegen de waarde van het aantal
gegenereerde Watts hoger is dan de ingestelde
waarde verschijnt het symbool
gebruiker een indicatie dat snelheid van de training
verlaagd kan worden.
4. Druk op de STOP - toets om de training te
stoppen. Het woord STOP zal blijven knipperen op
het scherm. Druk op START om verder te gaan met
de training. Om het programmakeuzescherm te
openenen, drukt u op de RESET – toets.
BINNEN
HET
PROGRAMMA.-
Om de hartslag tijdens de training te monitoren heeft
u een borstband (niet inbegrepen) nodig. Fig.3.
1. Eenmaal binnen het programma drukt u op de
toetsen UP▲/DOWN▼ om de waarde van de doel
hartslag in te stellen (de vooraf ingestelde waarde is
CALORIEËN
(DISTANCE)
worden
CONSTANTE
WATT
, dit geeft de
HARTSLAG
100). Druk op START om het programma te starten.
De timer start en de waarden van Toerental per
minuut (RPM) / Tijd (TIME) / Watt (WATT) / Hartslag
(HEART RATE) / Snelheid (SPEED) / Calorieën
(CALORIES)
/
weergegeven.
2. Alleen het nummer van de gebruiker verschijnt op
het scherm
3. Als de hartslag lager is dan de ingestelde waarde
zal het symbool
gebruiker de indicatie dat de snelheid van de training
opgevoerd moet worden. Als daarentegen de
hartslag hoger is dan de ingestelde waarde verschijnt
het symbool
, dit geeft de gebruiker een indicatie
dat snelheid van de training verlaagd kan worden.
4. Druk op de STOP - toets om de training te
stoppen. Het woord STOP zal blijven knipperen op
het scherm. Druk op START om verder te gaan met
de training. Om het programmakeuzescherm te
openenen, drukt u op de RESET – toets.
BINNEN HET WATT PROGRAMMA.-
1. Eenmaal binnen het programma drukt u op de
toetsen UP▲/DOWN▼ om de moeilijkheidsgraad
(Beginner (BEGINNER) / Gevorderd (ADVANCE) /
Sportief (SPORTY)) te selecteren, druk op MODE
om uw keuze te bevestigen.
2. Door op de toetsen UP▲/DOWN▼ te drukken
kunt u het doel voor de oefentijd (duur van de
oefening) instellen. (de vooraf ingestelde waarde is
30:00). Druk op START om het programma te
starten. De timer start en de waarden van Toerental
per minuut (RPM) / Tijd (TIME) / Watt (WATT) /
Hartslag (HEART RATE) / Snelheid (SPEED) /
Calorieën (CALORIES) / Afstand (DISTANCE)
worden weergegeven.
3. Als de waarde van het aantal gegenereerde Watts
10% lager ligt dan de waarde voorgeschreven door
de Watt-coach (van het gekozen niveau), zal de
coach op het scherm gaan voorlopen en zal het
symbool
verschijnen, dit geeft aan de gebruiker de
indicatie dat de snelheid van de training opgevoerd
moet worden.
Als de waarde van het aantal gegenereerde Watts
10% hoger ligt dan de waarde voorgeschreven door
de Watt-coach (van het gekozen niveau), zal de
coach op het scherm gaan achterlopen en zal het
symbool
verschijnen, dit geeft de gebruiker de
indicatie dat de snelheid van de training afgebouwd
kan worden.
4. Als de gegenereerde Watts binnen de 10%
bandbreedte blijft zal de coach en de gebruiker op
het scherm bijelkaar blijven.
5. Druk op de STOP - toets om de training te stoppen.
Het woord STOP zal blijven knipperen op het
scherm. Druk op START om verder te gaan met de
training.
Om
het
openenen, drukt u op de RESET – toets.
22
Afstand
(DISTANCE)
verschijnen, dit geeft aan de
programmakeuzescherm
worden
te
Publicidad
