Étapes Pour Attacher Les Bandes De Résistance; Réglage Des Cordes D'eXercice Fournies (Power Ropes) - SPORTSTECH VP500 Manual De Usuario

Étapes pour attacher les bandes de résistance
1. Tout d'abord, prenez l'une des bandes de résistance dans votre main et faites passer la boucle se
trouvant à son extrémité dans l'un des œillets intégrés. Ils sont situés sous la plateforme de vibration,
près des poignées de transport.
2. La boucle doit maintenant se trouver de l'autre côté de l'œillet.
3. Prenez ensuite la poignée de la bande de résistance et passez-la dans la boucle.
4. Tirez sur la poignée pour resserrer la boucle et former un nœud.
Enfin, répétez les étapes précédentes avec la deuxième bande de résistance en utilisant l'œillet opposé.
IMPORTANT : avant chaque utilisation, vérifiez que le nœud soit encore bien serré afin de vous assurer
que les bandes de résistance sont encore correctement fixées à la plateforme vibrante et qu'il n'y a au-
cun risque. Vérifiez également que les œillets intégrés ainsi que les bandes de résistance sont en parfait
état et ne les utilisez pas s'ils présentent des signes d'usure importante ou des détériorations.
Réglage des cordes d'exercice fournies (power ropes)
Allongement des power ropes
1. Prenez la corde dans la main gauche et avec votre main droite, passez
un bout de corde de la longueur souhaitée, de bas vers le haut, à travers
l'ouverture centrale (voir figure 1).
2. Saisissez la corde par l'ouverture située en dessous et tirez la quantité de
corde souhaitée (voir figure 2).
3. Tirez la corde par l'extrémité inférieure (voir figure 4) et ajustez la poignée
avant de débuter votre entraînement.
Raccourcissement des power ropes
1. Prenez la corde dans la main gauche et avec votre main droite, passez
un bout de corde de la longueur souhaitée, de bas vers le haut, à travers
l'ouverture centrale (voir figure 1).
2. Tirez la corde par l'ouverture de droite des trois ouvertures supérieures
(voir figure 3) et ajustez la poignée avant de débuter votre entraînement.
Conseil : Répétez ces étapes jusqu'à ce que la corde ait la longueur souha-
itée.
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