Spiegazione Della Vibrazione - SPORTSTECH VP500 Manual De Usuario

Funzionamento
Il carico sui muscoli nell'allenamento tradizionale dipende dal peso che viene sollevato. Se si utilizza una pedana vibrante,
viene impostata una determinata frequenza (tra 5 e 40 Hz). A seconda della loro potenza, le vibrazioni vengono trasfe-
rite alle altre parti del corpo. Tramite le vibrazioni attiverete la contrazione riflessa dei muscoli. In questo modo il grado di
sforzo e di attività muscolare saranno notevoli.
La stimolazione tramite l'allenamento con la pedana vibrante è molto maggiore rispetto a quella di un allenamento con-
venzionale. Infatti, le alte frequenze del VP500 consentono di utilizzare contemporaneamente fino al 95% dei vari muscoli
del corpo, un efficace esercizio per tutto il corpo. Gli esercizi di resistenza semplici invece stimolano solo il 40-60% del
vostro corpo. Un altro vantaggio dell'allenamento vibratorio è che vengono lavorati anche i muscoli profondi non intenzio-
nalmente controllabili. Hai quindi l'opportunità di migliorare l'intera struttura muscolare..
Colonna
vertebrale
cervicale
Fascia
lombare
Coscia
Ihre Vorteile im Überblick:
I tuoi vantaggi:
• Qualità della formazione superiore e
maggiore efficacia
• Miglioramento della combustione del
grasso corporeo
• Sostenere l'agilità
• Recupero veloce dopo l'allenamento
per accelerare il metabolismo
Possibili obiettivi di allenamento basati su diverse gamme di frequenza:

SPIEGAZIONE DELLA VIBRAZIONE

Muscoli principali
Muscoli più profondi
Per la tua salute!
• Stimolazione del metabolismo
• Eliminazione dello stress
• Allenamento che è facile per le
articolazioni
• Stimolazione del drenaggio linfatico
• Miglioramento della densità minerale
ossea
• Miglioramento dell'equilibrio
Femore
Per la vostra bellezza!
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Rassodamento del tessuto
connettivo
Miglioramento della qualità
della pelle
Equilibrio tra corpo e spirito
Migioramento della coordina-
zione
IT