Sulla Pressione Del Sangue - Well Health WH-UAEBPM Manual De Instrucciones

SULLA PRESSIONE DEL SANGUE

1. Cos'è la pressione del sangue?
La pressione del sangue è la forza esercitata dal sangue contro le pareti delle
arterie. La pressione si dice sistolica quando il cuore si contrae, e diastolica
quando il cuore si espande.
La pressione del sangue è misurata in millimetri di mercurio (mmHg). La pressione
del sangue naturale è rappresentata dalla pressione fondamentale, cioè quella
misurata per prima cosa al mattino, mentre si è ancora a riposo e prima di
mangiare.
2. Cos'è l'ipertensione e come si controlla?
L'ipertensione è una pressione arteriosa anormalmente alta, e se lasciata
incustodita può causare severi problemi di salute, tra cui ictus e infarto.
L'ipertensione può essere controllata migliorando lo stile di vita, evitando lo stress,
e con l'assunzione di farmaci sotto la supervisione di un medico.
Per prevenire l'ipertensione o tenerla sotto controllo:
Non fumare;
Riduci il consumo di sale e grassi;
Mantieni un peso adeguato.
3. Perché è bene misurare la pressione del sangue in casa?
Le misurazioni effettuate presso cliniche e studi medici possono risentire
dell'apprensione talvolta ispirata da tali luoghi, e produrre letture superiori di
25~30mmHg rispetto alle misurazioni in casa. Le misurazione domiciliari sono più
esenti dagli effetti delle influenze esterne, integrano quelle del medico e forniscono
un quadro più completo e accurato della pressione del sangue del paziente.
4. Classificazione OMS della pressione del sangue
Gli standard per la valutazione della pressione alta, indipendentemente dall'età,
sono stati stabiliti dall'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) e indicati nella
tabella qui sotto.
5. Variazioni della pressione del sangue
La pressione del sangue di un individuo varia notevolmente su base giornaliera e
stagionale.
Può variare di 30~50mmHg a causa di varie condizioni durante la giornata. Negli
individui ipertesi, le variazioni sono ancora più pronunciate.
Fai esercizio regolarmente;
Sottoponiti regolarmente ad
esami medici.