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INICIO DE LA MEDICIÓN DEL
RITMO CARDÍACO
1. Colóquese la correa transmisora codificada Polar y el
receptor de pulsera del Monitor de ritmo cardíaco Polar tal
como se describe en el capítulo Colocación.
2. Para asegurarse de que la búsqueda del código se lleve a
cabo con éxito:
•
Mantenga el receptor de pulsera dentro de un radio
de 1 metro/ 3 pies respecto al transmisor.
•
Procure no situarse cerca de otras personas que lleven
monitores del ritmo y asegúrese de que no está cerca
de líneas de alta tensión, televisores, teléfonos
móviles, automóviles, aparatos de ejercicio a motor,
ferrocarriles eléctricos, líneas de autobuses, etc.
durante la búsqueda del código.
3. Empiece en la pantalla que muestra la hora del día.
4. Presione START/STOP/OK.
Aparece MEASURE en la pantalla.
El receptor de pulsera empieza a
buscar la transmisión codificada del
ritmo cardíaco durante un máximo
de 15 segundos.
Se inicia la medición del ritmo
cardíaco y el símbolo de corazón
situado dentro del marco empieza a
parpadear.
El ritmo cardíaco (en pulsaciones por
minuto) aparece en la pantalla.
Si la búsqueda del código no ha sido satisfactoria, el marco
que contiene el símbolo de corazón desaparecerá en 15
segundos. Retroceda al paso 2 para repetir la búsqueda.
Si aún así sigue sin dar resultados, pero aparece en pantalla
el ritmo cardíaco y el símbolo de corazón sin marco
parpadea, puede empezar a realizar los ejercicios aunque es
posible que el receptor de pulsera se vea afectado por otros
monitores de ritmo cardíaco.
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En los modelos M51 y M52 compruebe que su ID de usuario
personal (USER 1 o USER 2) está activo. Puede cambiar el
usuario antes de poner en marcha el cronómetro
manteniendo presionado
SCROLL UP. Para cambiar de
usuario, hay que definir preferencias para dos usuarios.
5. Ponga en marcha el cronómetro presionando
START/STOP/OK.
El cronómetro empieza a funcionar.
Se inicia el registro automático.
Da comienzo la determinación de su
zona de ejercicio OwnZone si ha
activado la opción para hacerlo, y
OZ
aparece en pantalla.
Si define manualmente los límites
del ritmo cardíaco, EXERCISE aparece
en pantalla.
6. Ya puede empezar los ejercicios de
calentamiento con el Monitor de ritmo
cardíaco Polar.
Inicio rápido: En la pantalla de hora del día,
mantenga presionado START/STOP/OK durante un par
de segundos.
Para interrumpir la medición del ritmo cardíaco:
Presione START/STOP/OK para parar el cronómetro.
Para salir de la modalidad de medición del ritmo
cardíaco, presione
SCROLL UP o
para acceder a la pantalla de hora del día.
SCROLL DOWN
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