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Para poner el cronómetro a cero:
1. Pare el cronómetro.
2. Mantenga presionado
C O M P R O B A R L A I N F O R M A C I Ó N
S O B R E E L E J E R C I C I O
Cuando el cronómetro está en funcionamiento pulse
SCROLL UP o
SCROLL DOWN para ver
los siguientes datos mientras realiza
ejercicios:
Hora (TIME)
Consumo de calorías (OWNCAL)
La función de consumo de
calorías debe estar activada
para que aparezca la
pantalla OWNCAL.
32
32
SCROLL DOWN.
Tiempo transcurrido en la Zona
deseada (IN ZONE)
Cronómetro (EXERCISE)
C O M P R O B A R L O S L Í M I T E S D E L
R I T M O C A R D Í A C O
Mientras realiza los ejercicios, no tiene que presionar ningún
botón para comprobar los límites de ritmo cardíaco que está
utilizando. Basta con que acerque el receptor de pulsera al
logotipo Polar de la correa transmisora.
La pantalla se iluminará y mostrará los valores
actuales de la zona de ejercicio durante unos
segundos.
C O M P R O B A R L O S P U N T O S
P R O G R E S O S D U R A N T E E L
E J E R C I C I O
En los modelos M21 y M22 aparece una punto por cada 100
kcal consumidas.
En los modelos M51 y M52 aparece una punto por cada 10
minutos de ejercicio en la Zona deseada.
C A M B I A R L O S L Í M I T E S D E L
R I T M O C A R D Í A C O
En los modelos M51 y M52 puede cambiar los límites del
ritmo cardíaco durante la realización de ejercicios mientras el
cronómetro esté en funcionamiento y esté activada la
OwnZone. Puede seleccionar entre OwnZone Basic, OwnZone
High, OwnZone Low y límites de definición manual.
Mantenga presionado
SCROLL UP o
Si modifica los límites del ritmo cardíaco durante el
ejercicio, los últimos que haya utilizado se guardarán
como ajuste de opciones de medición y la próxima
vez que inicie una sesión de ejercicios lo hará con
ellos.
SCROLL DOWN.
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