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ES
80
MANEJO DE LA CONSOLA
Función de encendido/apagado automático
Si tira del dispositivo de entrenamiento o pulsa cualquier botón, el monitor
se enciende inmediatamente. Si se detiene el ejercicio durante más de 4
minutos, el monitor se apaga automáticamente.
Programas de intervalo
Pulse el botón PROGRAMAS DE INTERVALO y el intervalo se mostrará en la
pantalla. Utilice los botones ARRIBA y ABAJO para seleccionar el programa
deseado. Hay tres modos disponibles:
Intervalo 20/10
Intervalo 10/20
Intervalo 10/10
Intervalo de entrenamiento con una duración de 20
segundos seguido de un intervalo de descanso de
10 segundos.
Intervalo de entrenamiento con una duración de 10
segundos seguido de un intervalo de descanso de
20 segundos.
Puede ajustar el intervalo de entrenamiento y de
descanso en función de su plan de entrenamiento.
Pulse la tecla ENTER para entrar en este modo.
El tiempo de entrenamiento parpadea. Pulse las
teclas ARRIBAy ABAJO para seleccionar el tiempo
de entrenamiento. Pulse el botón ENTER para
confirmar. El tiempo de descanso comienza a
parpadear. Pulse las teclas ARRIBA y ABAJO para
seleccionar el tiempo de descanso. Pulse el botón
ENTER para confirmar.
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