Sportplus B31851 Manual De Instrucciones página 22

6. BEDIENUNG DES COMPUTERS
• Wählen Sie mit den Tasten UP/DOWN das gewünschte Programm (siehe grafische Darstellung)
aus und bestätigen Sie die Auswahl mit der Taste ENTER.
P18 -P21: Geben Sie mit den Tasten UP/DOWN zunächst Ihr Alter ein. Der Standardwert für
das Alter ist 35.
P22: Geben Sie mit den Tasten UP/DOWN zunächst Ihre Ziel-Herzfrequenz zwischen 80 und 180
ein. Der Standardwert für die Ziel-Herzfrequenz ist 120.
Geben Sie im Weiteren mit den Tasten UP/DOWN nacheinander die Werte für Zeit, Distanz
•
und Kalorien ein.
Drücken Sie die Taste START/STOP, um das Training zu beginnen.
•
PROGRAMME P18 BIS P22 - HERZFREQUENZ-PROGRAMME
ÜBERSICHT DER DISPLAY-ANZEIGEN
P18–55%
P19– 65%
P20– 75%
P21– 85%
P22 – Nutzerdefiniert
22