Programmes De P2 À P13 - Programme Préréglé - Sportplus B31851 Manual De Instrucciones

6. UTILISATION DE L'ORDINATEUR
PROGRAMMES DE P2 À P13 - PROGRAMME PRÉRÉGLÉ
Les programmes de P2 à P13 sont préréglés.
• Vous pouvez vous entraîner avec différents niveau de résistance à différents intervalles,
comme indiqué graphiquement sur la page suivante.
SÉLECTION DE PROGRAMMES ET RÉGLAGES
Sélectionnez avec la touche UP/DOWN le programme souhaité et validez votre choix avec
•
la touche ENTER.
Vous pouvez successivement saisir avec la touche UP/DOWN les valeurs souhaitées pour
•
la durée, distance, les calories et le pouls.
Validez les valeurs saisies à chaque fois avec la touche ENTER.
•
Appuyez sur la touche START/STOP pour commencer l'entraînement.
•
P1 – MANUAL
P5 – VALLEY
P9 – INTERVALS
P13 – PRECIPICE
P2 – STEPS
P6 – FAT BURN
P10 – RANDOM
PROGRAM 14
P14 – Utilisateur « U1»
USER 1
PROGRAM 15
USER 2
PROGRAM 16
80
USER 3
P4 – HILL
P7 – RAMP
P11 – PLATEAU
P14 – réglage standard
P4 – ROLLING
P8 – MOUNTAIN
P12 – FARTLEK