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PORTUGUÊS
Alongamento dos isquiotibiais
Estique a perna direita. Coloque a sola do pé esquerdo contra a parte interna da coxa direita.
Estique-se em direção à ponta do pé o mais que puder. Mantenha a posição durante 15
segundos. Relaxe-se e repita com a perna esquerda.
Alongamento da barriga da perna/tendão de Aquiles
Encoste-se a uma parede com a perna direita à frente da perna esquerda e os braços à sua
frente. Mantenha a perna esquerda esticada e o pé direito no chão. Depois, dobre a perna
direita e incline-se para a frente, movendo as ancas em direção à parede.
6. LIMPEZA E MANUTENÇÃO
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Utilize um pano suave e húmido para limpar o produto. Não utilize produtos abrasivos ou
corrosivos para limpar peças de plástico. Após cada utilização, limpe o suor que possa
ficar na bicicleta. Tenha cuidado para não deixar entrar demasiada humidade no ecrã do
monitor, uma vez que isso pode criar um risco de choque elétrico ou provocar falhas nos
componentes elétricos.
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Mantenha a bicicleta, especialmente o monitor, afastada da luz solar direta, para evitar
danos no ecrã.
-
Verifique semanalmente e antes de cada utilização se todos os parafusos de fixação e os
pedais da máquina estão bem apertados.
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Guarde a bicicleta num local limpo e seco, fora do alcance das crianças.
7. ESPECIFICAÇÕES TÉCNICAS
Referência: 07230
Drumfit CrossFit 3000 Eolo
Peso máximo do utilizador: 120 kg
Classe HC
Dimensões: 139 x 61 x 132,5 cm
Peso: 37,5 kg
As especificações técnicas podem ser alteradas sem notificação prévia para melhorar a
qualidade do produto.
Fabricado na China | Desenhado na Espanha
110
DRUMFIT CROSSFIT 3000 EOLO
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