Guia deCalentamiento/Re©alentamien
Para calentar o recalentar alimentos exitosamente en un horno microondas, es importante seguir ciertas normas. Mida la
cantidad de alimento para poder determinar el tiempo necesario para el recalentamiento. Organice los alimentos en un patr6n
especffico para obtener los mejores resultados. El alimento a temperatura ambiente se calentara mas rapido que el alimento
refrigerado. Los alimentos enlatados deben sacarse de las latas y ser colocados en un envase adecuado para microondas. El
alimento se calentara de manera mas uniforme si se cubre con una tapa para microondas o con envoltura de plastico ventilada.
Retire la tapa con cuidado para evitar quemaduras por vapor. Use la siguiente tabla como gufa para recalentar alimentos
cocinados.
Came rebanada
Coloque
la came rebanada
en un plato para microondas.
3 rebanadas
1 a 2 minutos
Cubra con envoltura
de pl_stico y ventile.
(de 1/4de pulg./0,6
cm de grueso)
Nota: La salsa o salsa espesa
ayuda a mantener
la came jugosa.
Piezas de polio
1 pechuga
2 a 3 1/2minutos
Coloque
las piezas de polio en un plato para microondas.
1 pata y muslo
1 V2a 3 minutos
Cubra con envoltura
de pl_stico y ventile.
Filete de pescado
Coloque el pescado
en un plato para microondas.
(6 a 8 oz/170 a 225 g)
2 a 4 minutos
Cubra con envoltura
de pl_stico y ventile.
Lasafia
Coloque
la lasafia en un plato para microondas.
1 porci6n
(10 1/2oz/300 g)
4 a 6 minutos
Cubra con envoltura
de pl_stico y ventile.
Cacerola
1 taza
I a 3 V2minutos
COClNE en una cacerola
para microondas
cubierta.
4 tazas
5 a 8 minutos
Agite una vez a la mitad de la cocci6n.
Cacerola
- crema o queso
1 taza
I V2a 3 minutos
COClNE en una cacerola
para microondas
cubierta.
4 tazas
3 ]/2 a 5 ]/2 minutos
Agite una vez a la mitad de la cocci6n.
'Sloppy Joe' o came de res a la parrilla
Recaliente
el relleno y el pan separadamente.
1 emparedado
I a 2 V2minutos
Cocine el relleno en una cacerola
para microondas
cubierta.
Agite
1 vez.
0/2 taza de relleno de came)
Caliente el pan como se indica m_s adelante
en esta tabla.
sin pan
Pur6 de papas
1 taza
1 a 3 minutos
COClNE en una cacerola
para microondas
cubierta.
4 tazas
5 a 8 minutos.
Agite una vez a la mitad de la coccion.
Frijoles horneados
COClNE en una cacerola
para microondas
cubierta.
1 taza
I V2a 3 minutos
Agite una vez a la mitad de la coccion.
Ravioli o pasta en salsa
1 taza
2 V2a 4 minutos
COClNE en una cacerola
para microondas
cubierta.
4 tazas
7 V2a 11 minutos
Agite una vez a la mitad de la coccion.
Arroz
1 taza
I 1/2a 3 1/2minutos
COClNE en una cacerola
para microondas
cubierta.
4 tazas
4 a 6 V2minutos
Agite una vez a la mitad de la coccion.
Pan o panecillo
de emparedado
1 pan
15 a 30 segundos
Envuelva en una toalla de papel y coloque
en la bandeja giratora.
Verduras
1 taza
I 1/2a 2 ]/2 minutos
COClNE en una cacerola
para microondas
cubierta.
4 tazas
4 a 6 minutos
Agite una vez a la mitad de la cocci6n.
Sopa
COClNE en una cacerola
para microondas
cubierta.
1 porci6n
(8 oz/225 g]
I 1/2a 2 1/2minutos
Agite una vez a la mitad de la cocci6n.
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