Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
DEUTSCH
Hinweis:
Die Häufigkeit der Reinigung und Wartung der Geräte hängt von der Häufigkeit und Intensität
der Nutzung ab.
6. FITNESSINFORMATION
Eine angemessene Schulung sollte die folgenden Schritte umfassen:
Aufwärmen: besteht aus einer 5 bis 10 Minuten dauernden Dehnungs- und Übungseinheit
mit geringer Intensität. Ein richtiges Aufwärmen sorgt für einen Anstieg der
Körpertemperatur, der Herzfrequenz und des Kreislaufs und fördert so die Bereitschaft
zum Sport. Abb. 5
Training: Es handelt sich um eine Übungseinheit von 20 bis 30 Minuten Dauer. (Hinweis:
Halten Sie in den ersten Wochen des Trainings Ihre Herzfrequenz nicht länger als 20
Minuten hoch). Abb. 6
Dehnung: 5 bis 10 Minuten dehnen. Das erhöht Ihre Beweglichkeit und beugt
möglichen Verletzungen nach dem Sport vor. Abb. 5
7. PROBLEMBEHEBUNG
Problem
Das Fahrrad wackelt bei
der Benutzung.
Der Monitor arbeitet nicht
korrekt.
Der Lenker ist nicht stabil.
Laute Geräusche von sich
bewegenden Teilen.
64
DRUMFIT INDOOR 6000 COMPACT
Mögliche Ursache
Die Beine sind nicht eben.
1- Der Akku ist leer
2- Die Kabel sind falsch
angeschlossen
Die Bolzen sind lose.
Die Teile sind nicht richtig
angezogen.
Lösung
Drehen Sie die Beine, bis das
Gerät gerade steht.
1- Ersetzen Sie die Batterie
2- Verbinden Sie sie richtig
Ziehen Sie die Schrauben
fest.
Ziehen Sie sie fest.
Publicidad
