cecotec DRUMFIT INDOOR 6000 COMPACT Manual De Instrucciones página 92

POLSKI
Uwaga:
Częstotliwość czyszczenia i konserwacji sprzętu zależy od częstotliwości i intensywności
użytkowania.
6. INFORMACJE ZWIĄZANE Z ĆWICZENIAMI
Właściwe trening powinien składać się z następujących kroków:
Rozgrzewka: składa się z sesji rozciągania i ćwiczeń o niskiej intensywności trwających
od 5 do 10 minut. Prawidłowa rozgrzewka zapewnia wzrost temperatury ciała, tętna i
krążenia, co sprzyja
gotowości do ćwiczeń. Rys. 5
Trening: jest to sesja ćwiczeń trwająca od 20 do 30 minut.
(Uwaga: podczas pierwszych kilku tygodni ćwiczeń nie utrzymuj wysokiego tętna dłużej
niż 20 minut). Rys. 6
Chłodzenie: prostowanie od 5 do 10 minut. Zwiększy to elastyczność i pomoże
zapobiec możliwym urazom po ćwiczeniach. Rys. 5
7. ROZWIĄZYWANIE PROBLEMÓW
Problem
Rower chwieje się
podczas użytkowania
Monitor nie działa
prawidłowo.
Kierownica nie jest
stabilna.
Głośny dźwięk ruchomych
części.
92
DRUMFIT INDOOR 6000 COMPACT
Prawdopodobna przyczyna
Podnóżki nie są równe.
1- Bateria jest
rozładowana
2- Kable są podłączone
nieprawidłowo
Śruby są poluzowane.
Części nie są prawidłowo
dokręcone.
Rozwiązanie
Obracaj podnóżki, aż rower
będzie wypoziomowany.
1- Wymień baterię
2- Podłącz je prawidłowo
Dokręć śruby.
Dokręć je.