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Fissare ora il manubrio (32) all'asta (29) con rondelle piane (257) e viti (259).
Infine, fissare l'orologio digitale (264) all'apposita staffa (265) e serrare il tutto con il bullone.
Fig. 4
4. FUNZIONAMENTO
Salita e discesa dalla cyclette
1. Prima di salire sulla cyclette, verificare che i pedali siano fermi.
2. Mettersi a un lato della cyclette e far passare la gamba più vicina alla cyclette sopra il
telaio, poi sedersi sul sellino e poggiare i piedi sui pedali.
3. Per scendere dalla cyclette, eseguire la procedura contraria a quella sopradescritta.
Regolazione della resistenza
-
La resistenza di pedalata si regola con il pomello situato sul telaio principale. Per aumentare
la resistenza, ruotare il pomello in senso orario.
-
Per ridurre la resistenza, ruotare il pomello in senso antiorario.
-
Premere il pomello per utilizzarlo come freno di emergenza.
Regolazione del sellino
-
Nel regolare l'altezza del sellino, tenere presente che la posizione corretta dovrebbe
essere tale che l'anca dell'utente non sia inclinata su un lato quando il pedale è nella sua
posizione più bassa e il piede è completamente inserito nel fermapiedi.
-
Regolare correttamente il sellino per garantire la massima efficienza e il massimo
comfort durante l'esercizio. Il sellino è nella posizione corretta se l'utente ha un ginocchio
leggermente piegato quando uno dei pedali si trova a un angolo di 90 gradi rispetto al
terreno.
-
Per regolare l'altezza del sellino, allentare la manopola di regolazione dell'altezza, alzare
o abbassare il sellino all'altezza desiderata e stringere la manopola.
Regolazione del manubrio
-
Assicurarsi che l'altezza del manubrio sia approssimativamente equidistante dall'altezza
del sellino; si noti che questo parametro dipende dalla biomeccanica e dalla fisiologia
dell'utente. Se si è a disagio in questa posizione o se le ginocchia si scontrano con il
manubrio, è necessario aumentare leggermente l'altezza del manubrio.
-
Per regolare l'altezza del manubrio, è sufficiente allentare la manopola di regolazione
della tensione, regolare il manubrio all'altezza desiderata e serrarla.
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ITALIANO
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