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PORTUGUÊS
Aviso:
A frequência de limpeza e manutenção depende da frequência e intensidade de utilização.
6. INFORMAÇÕES RELATIVAS AO EXERCÍCIO
O treino correto deve consistir nos seguintes passos:
Aquecimento: consiste numa sessão de alongamento e exercício de baixa intensidade com a
duração de 5 até 10 minutos. O aquecimento correto proporciona um aumento da temperatura
corporal, ritmo cardíaco e circulação, o que promove a prontidão para o exercício Fig. 5
Treino: uma sessão de exercício de 20 até 30 minutos. (Nota: durante as primeiras semanas
de exercício, não mantenha o seu ritmo cardíaco elevado durante mais de 20 minutos). Fig. 6
Arrefecimento: alonge de 5 a 10 minutos. Isto aumentará a sua flexibilidade e ajudará a evitar
possíveis lesões após o exercício. Fig. 5
7. RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS
Problema
A bicicleta oscila durante
a utilização.
O motor não funciona
corretamente.
O guiador não é estável.
Ruído forte de peças
móveis.
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DRUMFIT INDOOR 6000 COMPACT
Possíveis causas
Os pés não estão
nivelados.
1- As pilhas estão gastas.
2- Os cabos não estão
corretamente ligados.
Os parafusos estão soltos.
As peças não estão bem
apertadas.
Solução
Rode os pés até a bicicleta
ficar nivelada.
1- Substitua as pilhas.
2- Ligue-os corretamente.
Aperte os parafusos.
Aperte-as.
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