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Polar RS400 Manual del usuario
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Archivo > Ejercicios > Fases
El menú aparece únicamente si el ejercicio se ha creado con el software y éste incluye fases.
Fases
En la vista de la información de las
de . Cada una de las fases se puede ver por separado.
Fases
Desplace los datos de una fase concreta presionando OK. Compare las fases presionando los botones
ARRIBA o ABAJO.
Hora
Nombre de la fase
Tiempo parcial
Duración de la fase actual
en pulsaciones por minuto (ppm), alternando con un porcentaje de su
FC
frecuencia cardíaca máxima (%).
Frecuencia cardíaca máxima
Frecuencia cardíaca media
Mayor FC / FC de recuperación / Diferencia FC
La diferencia entre la frecuencia cardíaca al comienzo y al final de la
fase. Frecuencia cardíaca actual en pulsaciones por minuto (ppm),
alternando con un porcentaje de su frecuencia cardíaca máxima (%).
Incremento de la FC: Si la Frecuencia Cardíaca fuera inferior al principio
de la fase que al final, el Running Computer mostrará la diferencia de la
Frecuencia Cardíaca (la frecuencia cardíaca al final menos la frecuencia
cardíaca al principio). Durante la fase de trabajo, el Running Computer
mostrará el valor de mayor frecuencia cardíaca.
FC de recuperación: Si la FC era mayor al principio de la fase que al final
de la misma, el Running Computer mostrará la diferencia de la
Frecuancia Cardíaca ( FC al inicio menos FC al final de la fase). Durante
la fase de recuperación, el Running Computer mostrará el valor de
frecuencia cardíaca de recuperación.
Diferencia de FC: Si la Frecuencia cardíaca es la misma al inicio de la
fase que al final de la misma el Running Computer mostrará una
diferencia de FC con valor 0.
Velocidad/ritmo*
Velocidad/ritmo máximo
Velocidad/ritmo medio
*
Distancia
Distancia parcial
Distancia de la fase actual
Pulse STOP para volver a la vista de la información
(Sport zones), presione ABAJO para ver la información
Sport zones
.
Fases
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