Welby TEN 603 Manual Del Usuario página 115

Músculos
abdominales
movimiento que se describe al
lado; o de manera dinámica,
moviendo de manera adicional el
tronco a los muslos; en este caso
asegúrese de no centrarse en la
columna lumbar; las rodillas
siempre deben estar presionadas
la una contra la otra.
Electrodos adhesivos
Túmbese sobre
la espalda, que
puede estar
ligeramente
elevada. Hay
dos variantes
para este
ejercicio: de
manera
estática,
simplemente
contrayendo el
músculo
realizando el
Tense los
músculos
abdominales,
intentando
elevar con
fuerza la cabeza
y los hombros
del piso.
Cuidado:
No utilizar
durante el
embarazo.
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