Ruoka
Kasvikset
Kukkakaali
Kukkakaali, kokonainen
Endiivi
Porkkana
Peruna, kuorimaton
Peruna, kuorittu
Nauris
Porkkana, paloiteltu
Paprika
Sienet
Brysselinkaali
Punajuuri
Punakaali, valkokaali,
savoijinkaali
Mustajuuri
Selleri
Parsa
Tomaatti
Artisokka
Kurpitsa
Sipuli
Pinaatti
Purjosipuli
Ruoka
Palkokasvit
Pavut (liotetut)
Herneet (liottamattomat)
Herneet (liotetut)
Herneet, vihreät (liotetut)
Linssit (liottamattomat)
Linssit (liotetut)
Härkäpavut
Kikherneet
Ruoka
Muut
Riisi
Pasta
Keittoaika
4-6 min
6-8 min
6-8 min
5–7 min
10–15 min
6–8 min
4–6 min
6 min
6–8 min
6–8 min
4–6 min
15–25 min
8–10 min
5–6 min
15–25 min
7–8 min
2–3 min
5–8 min
7–9 min
5–7 min
3–5 min
3–5 min
Keittoaika
15–20 min
20–25 min
10–15 min
20–25 min
15–20 min
8–10 min
5–8 min
20–27 min
Keittoaika
15–20 min
4–6 min
14
Teho
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
Teho
1
1
1
1
1
1
1
1
Teho
1
1