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Se utilizar uma máquina de lavar loiça, o ambiente agressivo no seu interior afetará o
acabamento da superfície. Os danos deveriam ser apenas cosméticos e não deveriam afetará o
funcionamento do aparelho.
W
PROTEÇÃO AMBIENTAL
Para evitar problemas ambientais e de saúde devido a substâncias perigosas contidas em
equipamentos elétricos e eletrónicos, os aparelhos com este símbolo não deverão ser
misturados com o lixo doméstico e sim recuperados, reutilizados ou reciclados.
POÇÃO PARA OLHOS CINTILANTES
Para manter os olhos brilhantes e saudáveis,
os nossos corpos necessitam de muita
vitamina B, bem como de vitaminas C e E e
betacarotenos. Beba este sumo de vez em
quando como uma refrescante e saborosa
bebida rica em vitaminas.
•
3 cenouras
•
2 maçãs verdes
•
½ brócolos
•
½ pimento vermelho
SMOOTHIE DE MAÇÃ E MORANGO
•
250 g morangos
•
3 maçãs verdes
• 1 pedacinho de gengibre, descascado
•
Servir com gelo.
BEBIDA ENERGÉTICA
A fruta e os legumes têm um sabor
naturalmente doce e geram excelentes
bebidas energéticas.
•
2 cenouras
•
3 alperces, sem caroço
•
2 maçãs
•
50 ml de leite
•
5 g de gérmen de trigo
•
5 ml de mel
Transforme a fruta e os legumes em sumo.
Misture o leite, o gérmen de trigo e o mel.
BEBIDA VITAMÍNICA
Esta bebida é rica em vitaminas do grupo B,
vitamina C e cálcio.
• 1 pastinaga
•
½ pimento verde
• 1 bróculo
•
2 cenouras
• 1 batata doce
• 1 talo de aipo
Para um sabor mais doce, adicione mais
cenoura ou pastinaga.
COCKTAIL SALGADO
•
2 cenouras
• 1 punhado de agrião
•
3 tomates
RECEITAS PARA A MÁQUINA DE SUMOS
• 1 molho de coentros ou folhas de
manjericão
• 1 talo de aipo
•
½ pimento vermelho
• Algumas gotas de Tabasco ou molho
Worcestershire (opcional)
BEBIDA DE VERÃO
•
3 tomates
•
½ pepino
• 1 talo de aipo
• 1/8 lima
CENOURA E SALSA
•
6 cenouras
•
5 raminhos de salsa
COUVE, AIPO E CENOURA
•
½ couve verde
•
2 talos de aipo
•
3 cenouras
TÓNICO VEGETAL
• 1 punhado de espinafres
• 4 raminhos de salsa
• 4-6 cenouras
COCKTAIL RAIOS DE SOL
•
2 maçãs
• 100 g de morangos
COCKTAIL DA PAIXÃO
•
50 g de morangos
• ¼ ananás
• 1 quantidade pequena de uvas pretas
ANANÁS E TORANJA
•
½ toranja
• ¼ ananás
LIMONADA
• 4 maçãs
• ¼ limão
•
Sirva sobre gelo.
ANANÁS, MORANGOS E MAÇÃ
• 1 maçã
• ¼ ananás
• 100 g de morangos
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