Russell Hobbs 22700-56 Manual De Instrucciones página 71

NÁPOJ ŽIARIVÝCH OČÍ
Na udržanie zdravých žiarivých očí potrebuje
naše telo veľa vitamínu B, ako aj vitamínu C a E
a betakaroténu. Vyskúšajte tento nápoj zas a
znova ako osviežujúci a chutný nápoj
obohatený o vitamíny.
• 3 mrkvy
• 2 zelené jablká
• ½ brokolice
• ½ červenej papriky
JABLKOVO-JAHODOVÉ ESO
• 250 g jahody
• 3 zelené jablká
• 1 malý kúsok zázvoru, očistený
• Podávajte s ľadom.
ENERGETICKÝ NÁPOJ
Ovocie a zelenina sú prirodzene sladké a sú z
nich skvelé energetické nápoje.
• 2 mrkvy
• 3 odkôstkované marhule
• 2 jablká
• 50 ml mlieka
• 5 g pšeničných klíčkov
• 5 ml medu
Odšťavte ovocie a zeleninu. Pridajte mlieko s
pšeničnými klíčkami a medom.
VITAMÍNOVÝ NÁPOJ
Nápoj má vysoký obsah vitamínov skupiny B,
vitamínu C a vápnika.
• 1 paštrnák
• ½ zelenej papriky
• 1 brokolica
• 2 mrkvy
• 1 sladký zemiak
• 1 stopka zeleru
Pre sladšiu chuť pridajte viac mrkvy alebo
paštrnáka.
LAHODNÝ KOKTEIL
• 2 mrkvy
• 1 hrsť žeruchy
• 3 paradajky
• 1 zväzok koriandru alebo bazalkových
listov
• 1 stopka zeleru
• ½ červenej papriky
• Niekoľko kvapiek tabaska alebo
worcesterskej omáčky (voliteľné podľa
chuti)
RECEPTY PRE ODŠŤAVOVAČ
LETNÝ NÁPOJ
•
•
• 1 stopka zeleru
• 1/8 limety
MRKVA A PETRŽLEN
•
•
KAPUSTA, ZELER A MRKVA
•
•
•
ZELENINOVÝ TONIK
• 1 hrsť špenátu
• 4 vetvičky petržlenovej vňate
• 4-6 mrkiev
SLNEČNÝ KOKTEIL
•
• 100 g jahôd
VÁŠNIVÝ KOKTAIL
•
• ¼ ananásu
• 1 strapec červeného hrozna
ANANÁS A GREP
•
• ¼ ananásu
LIMONÁDA
• 4 jablká
• ¼ citrónu
•
ANANÁS, JAHODA A JABLKO
• 1 jablko
• ¼ ananásu
• 100 g jahôd
HRUŠKA A JABLKO
•
•
• ¼ citrónu
71
3 paradajky
½ uhorky
6 mrkiev
5 vetvičiek petržlenovej vňate
½ bielej kapusty
2 stopky zeleru
3 mrkvy
2 jablká
50 g jahôd
½ grepu
Podávajte s ľadom.
2 jablká
2 hrušky