DRINK PRO JISKRU V OKU
Aby naše oči mohly zůstat zdravé a zářivé, tělo
si žádá spoustu vitamínů B a také vitamínů C a
E a betakaroténu. Zkuste si tento ovocný
nápoj občas připravit. Je to osvěžující a chutný
nápoj plný vitamínů.
•
3 mrkev
•
2 zelená jablka kyselejší chuti
•
½ brokolice
•
½ červená paprika
JABLEČNO-JAHODOVÝ WHIZZ
•
250g jahody
•
3 zelená jablka kyselejší chuti
• 1 malý kousek zázvoru – oloupaný
•
Podávejte do sklenice s ledem.
ENERGETICKÝ NÁPOJ
Zelenina a ovoce má přirozeně sladkou chuť a
skvěle se hodí na energetické nápoje.
•
2 mrkve
•
3 meruňky, vypeckované
•
2 jablka
•
50 ml mléka
•
5 g pšeničných klíčků
•
5 ml medu
Zeleninu a ovoce odšťavněte. Vmíchejte mléko,
pšeničné klíčky a med.
VITAMÍNOVÝ NÁPOJ
Tento nápoj je bohatý na vitamíny skupiny B,
vitamín C a vápník.
• 1 pastinák
•
½ zelené papriky
• 1 brokolice
•
2 mrkve
• 1 batata
• 1 stonek celeru
Pro sladší chuť přidejte více mrkve a pastináku.
PIKANTNÍ KOKTEJL
•
2 mrkve
• 1 hrst řeřichy
•
3 rajčata
• 1 trs lístků koriandru nebo bazalky
• 1 stonek celeru
•
½ červené papriky
•
Několik kapek tabasca a worcestrové
omáčky (volitelné)
RECEPTY K ODŠŤAVŇOVAČI
LETNÍ NÁPOJ
•
•
• 1 stonek celeru
• 1/8 limetky
MRKEV A PETRŽEL
•
•
ZELÍ, CELER A MRKEV
•
•
•
ZELENINOVÉ POVZBUZENÍ
• 1 hrst špenátu
• 4 snítky petržele
• 4-6 mrkve
KOKTEJL SUNSHINE
•
• 100 g jahod
KOKTEJL PASSION
•
• ¼ ananasu
• 1 trs modrých hroznů
ANANAS A GREP
•
• ¼ ananasu
LIMONÁDA
• 4 jablka
• ¼ citronu
•
ANANAS, JAHODA A JABLKO
• 1 jablko
• ¼ ananasu
• 100 g jahod
HRUŠKA A JABLKO
•
•
• ¼ citronu
66
3 rajčata
½ okurky
6 mrkví
5 snítek petržele
½ zeleného zelí
2 stonky celeru
3 mrkve
2 jablka
50 g jahod
½ grepu
Podávejte s ledem.
2 jablka
2 hrušky