DRIKK FOR GNISTRENDE ØYE
For at øynene våre skal holde seg sunne og
skinnende, krever kroppen masse B-vitaminer,
i tillegg til vitamin C og E og betakaroten.
Denne juicen er en forfriskende og smakfull
drikk som er rik på vitaminer.
•
3 gulrøtter
•
2 grønne, bitre epler
•
½ brokkoli
•
½ rød paprika
WHIZZ AV EPLE OG JORDBÆR
•
250g jordbær
•
3 grønne, bitre epler
• 1 liten bit ingefær, skrelt
•
Serveres på is.
ENERGIDRIKK
Frukt og grønnsaker har naturlig sødme og
passer perfekt som energidrikker.
•
2 gulrøtter
•
3 aprikoser, uten steiner
•
2 epler
•
50 ml melk
•
5 g hvetekim
•
5 ml honning
Bland frukten og grønnsakene sammen til
juice. Rør inn melk, hvetekim og honning.
VITAMINDRIKK
Denne drikken er rik på B-vitaminer, vitamin C
og kalsium.
• 1 pastinakk
•
½ grønn paprike
• 1 brokkoli
•
2 gulrøtter
• 1 søtpotet
• 1 selleristang
For en søtere smak kan du tilsette mer gulrot
eller pastinakk.
KRYDDER COCKTAIL
•
2 gulrøtter
• 1 håndfull karse
•
3 tomat
• 1 bunt koriander eller basilikumblader
• 1 selleristang
•
½ rød pepper
•
Noen dråper Tabasco eller Worcestershire-
saus (etter smak)
JUICE-OPPSKRIFTER
SOMMERDRIKK
•
3 tomater
•
½ agurk
• 1 selleristang
• 1/8 lime
GULROT OG PERSILLE
•
6 gulrøtter
•
5 kvaster persille
KÅL, SELLERI OG GULROT
•
½ grønnkål
•
2 selleristenger
•
3 gulrøtter
VEGETAR-TONIC
• 1 håndfull spinat
• 4 kvaster persille
• 4–6 gulrøtter
SUNSHINE COCKTAIL
•
2 epler
• 100 g jordbær
PASSION COCKTAIL
•
50 g jordbær
• ¼ ananas
• 1 bunt svarte druer
ANANAS OG GRAPEFRUKT
•
½ grapefrukt
• ¼ ananas
LEMONADE
• 4 epler
• ¼ sitron
•
Serveres over is.
ANANAS, JORDBÆR OG EPLE
• 1 eple
• ¼ ananas
• 100 g jordbær
PÆRE OG EPLE
•
2 epler
•
2 pærer
• ¼ sitron
51