Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
De programma's 10 t/m 12 dienen om
direct uw hartslagfrequentie in te
voeren met verschillende maximale
waarden, naar gelang uw leeftijd
(berekening maximum: trek van het
getal 220 de leeftijd af).
Programma 10 is bedoeld voor een
maximale hartslagfrequentie van 60%.
Programma 11 is bedoeld voor een
maximale hartslagfrequentie van 75%.
Programma 12 is bedoeld voor een
maximale hartslagfrequentie van 85%.
Om te programmeren, drukt u op de
toets START, om de monitor in
werking te zetten en op de display
vers- chijnt PROGRAM 1. Druk op de
toetsen
UP /
gewenste programmagrafi ek (10 t/m
12) te kiezen.
Druk op ENTER en het venster TIME
gaat knipperen en u kunt de tijdsduur
programmeren. Druk op ENTER en
programmeer de afstand. Druk op
DOWN–
om
ENTER en programmeer de calorieën.
Druk op ENTER en voer uw leeftijd in.
Druk op de toets START om de
oefening te starten.
Bij deze programma's dient u uw
handen over de hartslagsensoren (R)
Fig.3 te leggen, in het onderste
venster van de display (TARGET
H.R.) zal de inmiddels berekende
waarde
hartslagfrequentie verschijnen.
PROGRAMMA LICHAAMSVET
P13.-
Programma
programma voor de calculatie van
percentage
gebruiker
de
belastingsprofi elen samen te stellen.
Druk op de toets START, om de
monitor in werking te zetten en op de
display verschijnt
Druk op de toetsen UP / DOWN–,
kies programma 13
En druk op ENTER. Door op de
toetsen UP / DOWN– te drukken
kiest u het geslacht (Man- Vrouw).
Druk op ENTER om de keuze vast te
leggen. Druk op de toetsen UP /
DOWN– en kies u uw lichaamslengte
(HEIGHT
ENTER om de keuze vast te leggen.
Druk op de toetsen UP / DOWN– en
kies u uw lichaamsgewicht (HEIGHT
10-200kg). Druk op ENTER om de
keuze vast te leggen. Druk op de
toetsen UP / DOWN– en kies u uw
leeftijd (AGE 10-99 jaar).
42
van
uw
nummer
13
lichaamsvet
en
om
PROGRAMA 1.
110-220cm).
maximale
is
een
van
de
speciale
Druk
op
Publicidad
