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Ritmo: expresa el tiempo que tardaría en recorrer una milla (o kilómetro) en minutos:segundos a la
velocidad actual.
Tiempo: tiempo total que ha estado entrenando o el tiempo restante. El tiempo se muestra en
horas:minutos.
Vatios: gasto energético de la carga de trabajo actual.
Indicador de ritmo cardiaco
Ritmo cardiaco por contacto: agarre los manillares con cuidado y asegúrese de que las manos
estén limpias y en contacto con ambos sensores, el delantero y el trasero, de cada manillar.
Normalmente, el ritmo cardiaco aparecerá en 30 segundos o menos.
Factores que interfieren con la señal de ritmo cardiaco:
•
cremas de manos
•
aceites o cremas para el
cuerpo
•
suciedad excesiva
Pantalla de ritmo cardiaco inalámbrica: para usar esta característica, se debe llevar puesta una
banda de transmisión del ritmo cardiaco compatible con Polar® (no incluida).
Una vez que se determine el ritmo cardiaco, el LED parpadeará mostrando los LPM, y el LED del ritmo
cardiaco se encenderá. El color de la luz representa una escala ascendente de ritmo cardiaco.
Significado de grado de %
Un grado del 1 % no es igual que una inclinación de 1 grado. El grado de % es la relación entre la
medición del ascenso y la medición de la carrera (también se denomina pendiente). Por ejemplo,
un ascenso de 1 pie (metro) de altura sobre una longitud de 100 pies (metros) equivale a un grado
del 1 %. Expresado como una fórmula matemática, el grado se calcula de la siguiente manera: 1 pie
(m)/100 pies (m) = 0,01 = 1 %
Aplicado a las cintas de correr, el grado de porcentaje es igual al aumento en altura (ascenso) de la
cinta de correr dividido por la longitud (recorrido) de la cinta de correr.
Manual del usuario de Cybex
•
movimiento excesivo
•
composición corporal
•
hidratación
•
manillar demasiado suelto
Azul
Verde
Amarillo
Rojo anaranjado
Magenta
63
•
manillar demasiado apretado
•
apoyarse o descansar en los
manillares
0 – 69 LPM
70-93 LPM
94-119 LPM
120-169
170 y superior
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