Tabla de contenido
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Mujers <25
Tiempo de
VO2 (ml/kg/min
carrera de
Submaximal
1,5 millas
Estimates
(2,4 km) (Min.)
18:13-18:54
18:55-19:42
19:43-20:36
20:37-21:30
21:31-22:30
22:31-23:36
23:37-24:48
24:49-26:06
>26:06
Mujers 30-34 and Mujers 35-39
Tiempo de
Estimaciones
carrera de
submáximas
1,5 millas
de
(2,4 km)
(ml/kg/min)
(Min.)
<11:54
>44
11:54
44
11:55-12:30
42-43
12:31-12:54
41
12:55-13:12
40
13:13-13:36
39
13:37-14:24
37-38
14:25-14:54
36
14:55-15:18
35
15:19-15:48
34
15:49-16:24
33
16:25-16:54
32
16:55-17:36
31
17:37-18:12
30
18:13-18:54
29
18:55-19:42
28
19:43-20:36
27
20:37-21:30
26
21:31-22:30
25
22:31-23:36
24
23:37-24:48
23
24:49-26:06
22
>26:06
<22
Manual del usuario de Cybex
Puntos de
componente
29
24.00
28
21.00
27
18.00
26
15.00
25
12.00
24
9.00
23
6.00
22
3.00
<22
0.00
Mujers 40-44 and Mujers 45-49
Puntos de
Tiempo de
componente
carrera de
1,5 millas
(2,4 km)
(Min.)
50.00
<12:30
50.00
12:30
47.50
12:31-12:54
45.00
12:55-13:12
43.50
13:13-14:00
42.00
14:01-14:54
40.50
14:55-15:48
39.00
15:49-16:24
37.50
16:25-16:54
36.00
16:55-17:36
34.00
17:37-18:12
32.00
18:13-18:54
30.00
18:55-19:42
27.00
19:43-20:36
24.00
20:37-21:30
21.00
21:31-22:30
18.00
22:31-23:36
15.00
23:37-24:48
12.00
24:49-26:06
9.00
26:07-27:36
6.00
27:37-29:18
3.00
29:19-31:12
0.00
>31:12
Tiempo de
carrera de
1,5 millas
(2,4 km) (Min.)
18:13-18:54
18:55-19:42
19:43-20:36
20:37-21:30
21:31-22:30
22:31-23:36
23:37-24:48
24:49-26:06
>26:06
Estimaciones
Puntos de
submáximas
componente
de
(ml/kg/min)
>42
50.00
42
50.00
41
47.50
40
45.00
38-39
43.50
36-37
42.00
34-35
40.50
33
39.00
32
37.50
31
36.00
30
34.00
29
32.00
28
30.00
27
27.00
26
24.00
25
21.00
24
18.00
23
15.00
22
12.00
21
9.00
20
6.00
19
3.00
<19
0.00
92
Mujers 25-29
Estimaciones
Puntos de
submáximas
componente
de
(ml/kg/min)
29
28
27
26
25
24
23
22
<22
Mujers 50-54 and Mujers 55+
Tiempo de
VO2(ml/
carrera de
kg/min)
1,5 millas
Submaximal
(2,4 km)
Estimates
(Min.)
<14:24
>37
14:24
37
14:25-14:54
36
14:55-15:18
35
15:19-16:24
33-34
16:25-16:54
32
16:55-17:36
31
17:37-18:12
30
18:13-18:54
29
18:55-19:42
28
19:43-20:36
27
20:37-21:30
26
21:31-22:30
25
22:31-23:36
24
23:37-24:48
23
24:49-26:06
22
26:07-27:36
21
27:37-29:18
20
29:19-31:12
19
31:13-33:18
18
33:19-35:48
17
35:49-38:36
16
>38:36
<16
24.00
21.00
18.00
15.00
12.00
9.00
6.00
3.00
0.00
Puntos de
componente
50.00
50.00
47.50
45.00
43.50
42.00
40.50
39.00
37.50
36.00
34.00
32.00
30.00
27.00
24.00
21.00
18.00
15.00
12.00
9.00
6.00
3.00
0.00
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