avvertenze Di sicurezza
Prima di mettere in esercizio il dispositivo, si consiglia di leggere le indicazioni seguenti con
molta attenzione al fine di garantire un funzionamento corretto ed ottimale.
Le istruzioni per l'uso devono essere conservate con cura!
• Q uesto dispositivo per massaggi risponde alle normative tecniche riconosciute e alle attuali disposizio-
ni di sicurezza.
• Q uesto apparacchio non necessita di manutenzione. Le riparazioni eventualmente necessarie devono
essere condotte solamente da personale autorizzato. Utilizzo improprio e riparazioni non autorizzate
non sono consentite per motivi di sicurezza e comportano la perdita della garanzia.
• Si prega di non toccare la spina con le mani bagnate.
• L'apparacchio non deve venire a contatto con acqua, elevate temperature e radiazione solare diretta.
• S e avete lasciato l'apparecchio per lungo tempo in un ambiente freddo, lasciatelo acclimatare fino alla
temperatura ambiente prima di utilizzarlo.
• P er evitare il rischio di un cortocircuito in caso di non utilizzo prolungato nel tempo si consiglia di scol-
legare il dispositivo dalla presa di corrente.
• N on utilizzare prese e cavi danneggiati e cornici allentate. In caso di prese o cavi danneggiati occorre
che il produttore, il rappresentante per la manutenzione o del personale qualificato li sostituisca. In caso
di malfunzionamento occorre interrompere il collegamento con la presa di corrente. L'uso differente da
quello previsto o un utilizzo sbagliato esclude ogni responsabilità per danni.
• S econdo le opinioni predominanti non si dovrebbero sottoporre alla training con vibrazioni bambini al
di sotto dei 13 anni. In senso contrario non si ravvisano limitazioni di età.
• P er evitare di esagerare con il training si consiglia di non superare le durate massime riportate di seguito:
livello di fitness non allenato:
15 min per
1-3x training/settimana
AttenziOne!
anche gli sportivi ben allenati dovrebbero iniziare con calma in quanto le vibrazioni rappresentano una
forma totalmente nuova di sollecitazione per i muscoli. con il tempo l'intensità dell'allenamento può esse-
re aumentata gradualmente attraverso frequenze maggiori, esercizi più dinamici e pause più corte.
• Non usare mai oggetti appuntiti o taglienti.
• Tenete sempre una postura corretta del corpo per evitare danni ad articolazioni o organi.
• Non appoggiate mai la testa e il torace a diretto contatto con PowerBoard 2.0.
• N el caso in cui il training con vibrazioni venga eseguito a scopi medici (trattamento e alleviamento di
malattie) occorre eseguirlo sempre con la collaborazione di un medico.
• P er esercizi in cui la testa si trova vicino alla PowerBoard 2.0 (p.e. flessione su braccia, avambracci, sui
fianchi etc.) non usate mai un training con intensità superiore al livello 10!
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livello di fitness irregolare:
livello di fitness sportivo/allenato:
praticante sport:
45 min per
30min per 1-4x training/settimana
1-6x training/settimana
Dati tecnici
Ampiezza: 0-18 mm
Campo 1: 7 mm
Campo 2: 12 mm
Campo 3: 18 mm
Frequenza: 5,6 - 13,6 Hz
Velocità: Stufe 1-20
Sollecitazione massima: 120 kg per posizionamento su entrambi i piedi
tensione: aC 220 -240 V ~ 50/60 Hz
consumo: max. 250 watt per utilizzo ordinario
dimensioni imballaggio: 86,5 x 51,5 x 23 cm
dimensioni Board: 79 x 47 x 14,5 cm
peso: 22 kg
uSA / cAnAdA
voltage: aC 100 -120 V ~ 50/60 Hz
rated power: 250 watt
box dimensions 86,5 x 51,5 x 23 cm
product dimensions: 79 x 47 x 14,5 cm
weight: 22 kg
nota:
Per sollecitazione del PowerBoard 2.0 da un lato solo posizionarsi all'inizio sempre centrali e su entram-
bi i piedi sull'apparecchio e da questa posizione spostare il peso verso l'esterno.
MOVIMENTO ALTERNATO
corsa
passeggiata tranquilla
jogging
POSIZIONARSI SUL POWERBOARD
18mm
12mm
7mm
3
2
1
7mm -
Posizione I
18mm -
Posizione III
12mm -
Posizione II
MOVIMENTO ALTERNATO
passeggiata tranquilla
jogging
corsa
POSIZIONARSI SUL POWERBOARD
18mm
12mm
7mm
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Posizione I
18mm -
Posizione III
12mm -
Posizione II
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